日常護髮小竅門 也離不開飲食的護理

烏黑亮麗的頭髮， 每個人都希望擁有。 但現實總是無奈的， 烏黑亮麗的頭髮並不是每個人都能擁有的， 有的人頭髮毛躁躁、枯黃、發梢分叉、稀疏等， 有些人甚至是早早就禿了頂。 有什麼辦法能改變這種局面嗎?除了日常護理頭髮之外， 在飲食方面針對護理， 也是很有必要的。

1、預防脫髮

準備1千克的水， 500克黃豆， 如果是在夏季的話， 分量就各都四分之一。 把水和黃豆都放進乾淨的鍋裡， 然後用文火熬煮， 等到水幹了， 黃豆粒飽滿為宜， 取出來後晾乾， 然後撒上一些吸煙， 存儲在瓷瓶裡面。 每次就吃一小把， 一天2次。 對於斑禿、早禿、脂溢性脫髮、產後脫髮， 都有輔助的治療效果。

2、防治白頭發

準備適量的黑豆， 然後用古時的方法進行九蒸九曬之後， 儲存在瓷瓶內備用。 每次食用10克， 每天2次， 嚼食之後， 用淡鹽水送服。 同時， 每天吃1顆土雞蛋， 2個大核桃， 可以防止早年白髮、少年白髮，

3、延緩頭髮衰老

準備100克的牛骨頭， 然後砸碎， 加入500克清水， 用文火熬煮2小時， 讓骨髓裡面的蛋白和骨膠原溶解在湯汁中， 然後過濾掉濃汁， 撈起碎骨頭， 冷卻後放在瓷瓶裡面沉澱， 在最底層有一層粘性的物質， 就是延緩衰老的東西。

日常護髮小竅門

1、把生黑芝麻研成粉末後， 塗擦在脫髮的地方， 禿頂、斑禿的地方， 具有促進生髮的效果。 或者是用黑芝麻油煎桑葉， 然後去掉渣， 用來洗頭， 可以生髮和黑髮。

2、準備60克的冬蟲夏草， 加入400毫升的白酒， 密封7天后去掉藥渣， 裝入瓶子裡備用。 每天早晚各1次， 用棉球蘸取白酒塗在斑禿、或是在脫髮的地方， 具有生髮和黑髮的功效。

3、準備6克生薑， 15克研成粉末的生半夏。 先用生薑在脫髮的地方塗擦1分鐘， 等一會後， 再繼續塗擦2分鐘， 然後用生半夏細末加入麻油調勻後塗抹。 連續一個星期之後， 可以刺激頭髮生長。

4、準備1200克的桑白皮， 用清水浸透後， 煮到五六分開之後， 去掉渣， 用來洗頭髮。 如果能夠經常用桑白皮水洗頭髮的話， 有助於防止脫髮。 特別適合剛出現脫髮的症狀， 也能預防脫髮。

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