讓孩子胃口大開的4大藥粥

藥膳調養對小兒脾胃虛弱有獨特的療效， 現介紹四種供選用：

1、飲食療法 —— 芡實粥

取芡實5～10克， 粳米3～6克， 冰糖適量。 先將芡實去殼， 研成細粉， 與粳米共同煮粥， 加入冰糖烊化即可飲服。 該方具有補腎健脾止瀉的作用。

2、飲食療法 —— 苡仁粥

取苡仁3～10克、炒扁豆5～10克、粳米15克， 白糖適量。 將兩味中藥研成粗末， 與粳米共同煮粥， 待粥熟時加入白糖即可食服。 該方具有健脾祛濕的作用， 適用於脾胃虛弱、不思飲食、久瀉不止、四肢乏力者。

3、飲食療法 —— 蓮棗湯

取蓮子肉3～6克， 小紅棗2～3枚， 雞內金1～3克。 共同煎煮至爛熟， 加入適量白糖即可飲服。

4、飲食療法 —— 山藥糊

取山藥、茯苓、苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆、雞內金各100克。 將以上7味研成細粉， 置鍋內用小火加熱， 不斷翻動， 炒至粉末成深黃色發出香味時， 取出放涼， 置食品袋內。 口服時， 根據年齡大小， 取6～10克， 加溫開水和少量白糖調成糊狀食用。 該方具有健脾開胃的作用。 適用於食欲減退、口味差、食後腹脹、腸鳴、腹瀉者。