羊肉山藥粥的功效與作用

養生的話題越來越受到人們的歡迎， 幾乎每一個人都有不同程度的關注， 而且往往喜歡通過喝粥來達到養生的目的。 那麼大家在平時都會喝哪些粥品呢， 下文為大家推薦這個非常不錯的羊肉山藥粥。

羊肉山藥粥

【來源】 《飲膳正要》

【原料】 瘦羊肉100克， 生山藥50克， 粳米100克。

【製作】 先將羊肉與山藥分別煮至熟爛， 剁如泥狀， 後於羊肉湯內相和， 並下來煮粥。

【用法】 空腹溫熱服食。

【療效】 益氣補虛， 溫中暖下。 治虛勞贏瘦、產後虛冷、寒疵腹痛等。

以上就是關於羊肉山藥粥的一些簡單的介紹了， 希望能夠對大家有所幫助，