太極拳有助于緩解緊張性頭痛
根據美國加利福尼亞大學洛杉磯分校日前公布的一項研究報告，
練習太極拳有助于減輕成年人緊張性頭痛癥狀，
并可增強患者身體一些方面的機能。
報告說， 研究人員組織緊張性頭痛患者進行為期15周的太極拳練習。 經過練習， 這些患者的頭痛癥狀有所緩解。 科研人員在對練習者的身體各項功能進行測試后發現， 患者的體力、社交能力以及精神狀態等方面也有了很大改善。
研究人員說， 精神過度緊張和壓力是引起緊張性頭痛的主要原因之一。 太極拳是一種靜中有動、令人放松的運動， 能夠有效地調節人們的身心和諧。 練習太極拳可以提高練習者全身各系統器官的機能， 增強體質， 達到有病治病、健身防病的作用。
科研人員指出， 這一結論符合醫學理論。 練習太極拳要求心靜和注意力集中， 動作需要完整， 由眼神到上肢、軀干、下肢，
