“翹臀女”少穿高跟鞋

“挺胸翹臀”， 常常作為讚美女性曲線美的標誌之一。 其實， 翹臀與腰痛有一定關係， 因為翹臀者往往腰骶部曲度過大， 使脊柱負荷力線發生位移， 引起脊柱不穩， 這也是臨床常見的腰痛原因之一， 以女性多見。

影像科診斷上有一個疾病名稱叫“水準骶椎”， 就是指脊柱的腰骶部極度前彎， 骶骨明顯後突， 第1骶椎呈水準狀。 在腰椎站立側位片上， 正常人的腰骶角， 即第一骶椎上緣延長線與水平線的交角， 應小於40度。 如果第1骶椎上緣明顯向前下傾， 腰骶角大於45度， 第1骶椎呈水準狀態， 影像科即稱為水準骶椎。

由於腰骶部曲度過大， 使脊柱負重後移， 增加了腰骶椎間盤、周圍韌帶及上下關節突和關節面的勞損， 也使髂腰肌和腹直肌過度疲勞， 臨床上可出現腰骶部脹痛乏力， 不能持久站立和長距離行走， 彎腰時常感腰骶部酸脹不適。 而且腰骶部曲度過大後， 第五腰椎以上脊柱前移， 使局部椎間孔變小， 第一骶椎神經受壓也可產生腰骶部放射性疼痛。

穿高跟鞋不僅增加身高， 為了站穩， 自然會挺胸提臀， 增大曲線， 使女性更具魅力， 但長期穿高跟鞋容易引起腰腿部扭傷、腰痛， 也與提臀過曲有關。 因此， 有“水準骶椎”的人或者有腰痛的人除了看醫生外，