女人必知六大衰老信號 及時補救還有用 熱門文章排行榜 >>2017-11-28 10:01來源：99健康網
女人都害怕自己年老珠黃的一天， 無法想像自己頭髮花白， 臉上長出皺紋、斑點等， 所以女人們都非常重視保養， 盡可能的讓衰老離自己遠一些。 只是現實並不是想像得這麼好， 當身體出現這些情況時， 說明你已經老了。
夾睫毛經常夾到眼皮
上眼皮鬆弛以及眼睛下方長細紋也是衰老的一大標誌， 女人們為了美麗都有化妝的習慣， 但當你在夾睫毛的時候， 如果老是會誤傷眼皮， 說明你的眼皮已經開始鬆弛了， 因為眼皮下垂正是一個人走向衰老最好的證明。 所以， 除了要關注自己的眼袋和眼角的細紋外， 還要注意自己的眼皮是否有下垂的現象。
頭髮越來越少
年輕的時候， 雖然頭髮也是一直在掉， 但是發量並沒有減少， 這是因為毛髮也需要替換， 在掉發的同時又長也新的頭髮。 但是當你的頭髮越來越少的時候， 說明落的頭髮並沒有長出來，
牙縫變疏牙齒變長
人老了牙齒的變化也是非常大的， 雖然牙齒並不是在人一開始衰老的時候就開始掉， 但這個變化不可忽視， 就是變長， 牙齒之所以變長， 和牙齦的萎縮有很大關係， 牙齦出現萎縮後你會發現自己的牙縫也變得稀疏， 吃東西時老是會夾在牙縫裡。 這是由於人體在衰老的時候， 細胞也會失去活力， 因此出現皮膚、肌肉等鬆弛現象。
莫名多了幾顆痣
上了40歲的女人要格外注意自己的皮膚變化， 當皮膚上突然多出幾顆痣時， 一是要警惕衰老的徵兆， 因為這些有可能是老年斑， 因為人到40歲以後衰老的速度就極速增加， 這樣的斑點還會越長越多， 若出現變異或出血等情況時一定要及時到醫院就醫。
皮膚容易過敏
老年人之年以皮膚會變得暗淡無光， 皺皺巴巴的， 很大原因就是水分的流失， 加上皮膚的保濕能力大大降低，
出現衰老信號時如何補救
補足水分
大家只知道晨起一杯溫開水可以排腸毒， 其實晚上也需要補補水分， 特別是接近衰老的女人， 如果晚間身體缺水， 就會導致血液中缺水， 這是導致血液粘稠的一大原因之一， 血液粘稠不但影響迴圈還會讓皮膚色素沉澱， 使肌膚變老變黑， 同時還會在臉上長出斑點。 另外， 敷面膜也是不能偷懶， 可以在睡覺前敷一片有補水效果的面膜， 讓你的肌膚補充水分， 防止細紋的出現。
喝點醋
前面也說到人體內如果缺水就會導致血液粘稠， 不易流動， 這樣極易導致血管堵塞， 而醋不僅可以軟化血管， 還能活血散結， 這樣即使輕微的有缺水現象也不至於會嚴重到堵塞血管的程度， 加上醋一直被視人女人美容養顏佳品， 每天喝點醋還能幫助女性降脂， 延緩衰老等。
不做夜貓子
熬夜是現代女性衰老的一大原因之一， 有的職場女性不得不加班熬夜， 有些家庭主婦由於照顧孩子不得不熬夜， 但現在很多年輕的女性也習慣性的熬夜， 生活實在豐富多彩， 怎捨得早早的睡覺？這樣的後果就是導致人的精神不好， 肌膚變老， 緊接著體型也發生改變， 與那些有足夠睡眠時間的同齡人相比怎麼也會老上好幾歲， 這時再羡慕人家是不是為時已晚了。
控制體重
事實證明， 人一旦開始衰老了， 其代謝功能就會減退， 這時如果沒有足夠的運動來調整代謝， 肌膚就會鬆弛， 而最讓人不解的是明明現在比以前吃的一樣或還少一點， 但就是長胖了， 所以容易也胖也衰老的一部分， 所以要有意識的關注自己的體型變化， 要控制好體重，適當的運動加上合理的飲食，身體才會越來越好。
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要控制好體重，適當的運動加上合理的飲食，身體才會越來越好。
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