去除腹部贅肉指壓法
有細腰身材對於女性來說是最高的美感。 穿著毛衣或工作服時腰身不太明顯, 但是在夏季穿單薄衣服, 或在海水浴場穿著泳裝時,
如果時常運動, 但腰部仍然粗壯的話, 大都由於大腸、小腸不正常, 應該根本性改善體質。 脂肪過多的話, 會壓迫心臟, 縮短壽命。 為了維護苗條的身材, 你不妨試試穴道指壓法。
去除腹部贅肉的穴位及指壓法:要有美好的腰身, 一定要除去腹部贅肉,
首先將腳橫跨與肩同寬, 用拇指抵住第一腰椎到第四腰椎。 其次是指壓“志室”, 它可以影響副腎分泌的與脂肪代謝有關的荷爾蒙, 可除去現有脂肪。 “志室”位於第二腰椎向外5釐米處, 採用上述方法用拇指壓10次。
為保持美好身材, 除了採用這種去除腹部贅肉指壓法之外, 應配合適度的運動才能增大效果。