清熱解毒的蔬菜有哪些

相信大家對於蔬菜肯定是不會陌生的吧， 蔬菜是我們常見的一類食材， 蔬菜不但味道很好而且還含有豐富的營養， 蔬菜裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素， 常吃蔬菜有利於我們的身體健康， 所以蔬菜受到了人們的喜愛， 有一些蔬菜能起到清熱解毒等作用， 下文我們介紹一下清熱解毒的蔬菜有哪些

芹菜

吃法：a、芹菜炒豬肉 b、芹菜蛋花湯 c、涼拌芹菜

注意： a、芹菜+雞肉(容易傷元氣)

b、芹菜+兔肉(容易引起脫皮)

香菜

吃法：a、作為湯中的輔料 b、香菜豬肉水餃

注意：患有小兒麻痹、慢性皮膚病患者不宜多吃

南瓜

吃法：a、南瓜餅 b、煮南瓜 c、南瓜粥

注意：a、南瓜不能與蝦、螃蟹一起吃(會中毒)

b、南瓜不能與油菜一起吃(破壞營養成分)

絲瓜

吃法：a、肉絲炒絲瓜 b、豬肉絲瓜湯

注意：絲瓜不能生吃， 食用絲瓜時要去皮

苦瓜

吃法：a、排骨苦瓜煲 b、豬骨苦瓜湯 c、苦瓜炒蛋

豇豆

吃法：a、清炒豇豆 b、豇豆粥 c、涼拌豇豆

注意： a、不要吃太多

b、 豇豆+粳米(腹脹)

大蔥

吃法： a、大蔥炒蛋 b、大蔥炒豬肉

注意：大蔥+蜂蜜（中毒）

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是蔬菜， 我們知道蔬菜不但好吃而且還含有豐富的營養， 常吃蔬菜有利於我們的身體健康， 上文為我們詳細介紹了清熱解毒的蔬菜有哪些， 希望能給大家帶來一定幫助。