黑豆豆漿的功效

2014-07-25

黑豆豆漿是很多人喜愛喝的飲品，這樣的飲品含有的營養元素豐富，對人體營養補充效果也是很不錯的，那對黑豆豆漿的功效上，也是有著很多方面，因此我們在喝的時候，也都是可以進行很好的瞭解，對長期喝黑豆豆漿，利於身體各方面發展，對提高身體免疫力，效果也是很不錯。

那黑豆豆漿的功效具體都有哪些呢，它的具體功效也是比較多，下面就詳細的介紹下，讓我們在喝的時候，也都知道它對我們有著怎麼樣的幫助，我們可以放心選擇。

黑豆豆漿的功效：

1. 黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利尿、祛風、解毒之功效;

2.黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要;

3. 黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，

抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。

營養價值：

這一道魅力消暑豆漿香味濃郁，口感香而不膩，有助男士解暑降溫，治腎虛，治脫髮，有效緩解工作壓力大出現的體虛乏力狀況。

綠豆：清熱解毒、消暑止渴的作用自是不用說。營養豐富的它，用途較多，被李時珍稱為“菜中佳品”。

赤豆：現代研究發現，赤豆中也含有一種皂甙類物質，能促進通便及排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。

以上就是黑豆豆漿的功效，我們在喝的時候，都是可以放心選擇，不同也是要注意的是，這樣的豆漿對滋補身體雖然很好幫助，但是也要注意適量的選擇，每天在飲用上，也不能過多，這樣對身體各方面發展，

才會有很好幫助。