胃痛怎麼辦 經常胃痛怎麼辦

導讀：胃痛怎麼辦， 經常胃痛怎麼辦?腸胃不好是很常見的腸胃病， 對身體的危害是很大的， 會引起很多病症， 最終導致大麻煩， 所以胃痛要及時治療， 下面四季養生網小編告訴大家， 經常胃疼怎麼辦。

經常胃疼怎麼辦：

緩解方法

胃痛的時候， 儘量把皮帶鬆開， 這樣可以讓腹部舒服一點。 平常儘量穿舒適寬鬆的衣服， 以避免腹部受壓。 對於經常在晚上出現胃酸逆流的人來說， 最好採用右側在上、左側在下的睡姿， 同時把頭部墊高， 這樣就可避免胃酸逆流的問題。 經常胃病者， 如果因有其他疾病而需長期服用藥物，

最好能夠向醫生請教， 看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而致胃不舒服。 例如， 抗生素、鐵劑等， 都是會刺激胃勵膜的藥物。 一定要請自己的主治醫師， 針對自己的服藥習慣， 給予藥物處方的建議。 另外， 也不要在激烈運動之前或之後馬上進餐。 因為這樣一來， 會使得胃部負荷過重， 而誘發胃痛。 如果是忙著上運動場， 那麼寧可餓著肚子， 也不要吃得太飽。

推拿按摩

從中醫角度看來， 小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處， 故按捏這一部位， 對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外， 尚可治療經絡所系之臟器的病痛。 足太陰脾經與脾胃相聯， 故而捏按此處可能治療胃之疾患。

每天捏一捏小腿肚

部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。

方法：用手捏住上述部分肌肉， 拇指與四指相對， 稍用力按捏， 以自覺有較強的酸痛為度。 自上而下按捏， 再自下而上按捏。 一般以各15—30次為宜。 根據疼痛情況，

酌情加減。 每日可進行1—3次。

注意在按捏過程中， 應有揉的動作——酸痛感強， 止痛效果好， 不可因怕有酸痛感而不用力。