秋冬洗臉用熱水還是冷水好

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並不是所有人都適合冷水洗臉

深秋逐漸變冷的天氣， 很多人都認為冷水洗臉可以預防感冒，

從醫學角度看， 油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉， 熱水能使毛孔張開， 更利於深層清潔。 冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔， 對皮膚健康是很好的。 長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。 有人年輕的時候堅持洗冷水澡， 冬天穿的很少也不生病的。 缺點是不利於清潔毛孔。

如果臉部出油不是很厲害， 膚質還算正常的話， 最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫， 柔和的按摩1分鐘， T形部位著重按摩。 徹底沖淨泡沫後， 最後用冷水拍拍臉。 如果皮膚非常敏感的人， 還是不建議用冷水洗臉， 因為會刺激皮膚， 用溫水是比較合適的。

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根據皮膚性質確定洗臉水溫

油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋， 能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃， 使皮膚光潔美觀， 並減輕毛孔阻塞。

幹性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜， 蘸濕整個面部， 用手拍至乾燥。 這樣每晚反復2－3次， 能使面部滋潤、光滑、細膩。

中性皮膚：晚上用冷水洗臉後， 再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻， 然後輕輕抹幹。

衰老皮膚：早晨用冷水洗臉， 可加些食鹽， 最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。