人體器官排毒時間是什麼時候？

雖然我們可能會吃到一些不太新鮮、不太乾淨的食物， 但是少量的吃後， 並沒有覺得身體有不舒服的症狀， 這是因為身體中有許多器官都有排毒的功能， 少量的有害物質， 經過身體的排毒， 就可以還身體一片潔淨。 但是因為我們不太清楚各個排毒器官的排毒時間， 可能會影響到身體的排毒。

肝臟排毒的時間是晚上11點到淩晨1點

肝的排毒， 需在熟睡中進行， 所以在這個時間段你應該熟睡， 不要熬夜， 此時不睡覺的話， 你的肝臟就會因此很累， 久而久之肯定會受損。

淋巴排毒時間是晚上9點到11點

人體淋巴的排毒過程會使免疫系統活躍起來。 此時你應該靜下心來， 聽聽音樂， 是自己儘量的保持安靜， 免疫系統就會很順利地完成排毒工作， 讓你的免疫力增加。

膽的排毒時間是淩晨1點到3點

膽的排毒， 同樣也要在熟睡中進行， 以便有利於肝膽的排毒。

肺排毒的時間是淩晨3點到5點

肺的排毒， 為什麼人的咳嗽會在這個時段最重， 是因為排毒動作已經到了肺部， 不應用止咳藥， 以免抑制費積物的排除。

大腸的排毒時間是早晨5點到7點

此事時你上廁所的最佳時間， 假如你沒有大便， 就說明你有些不正常的地方了。

小腸的吸收營養的時間是早晨7點到9點

在這個時段人的小腸開始大量吸收營養素， 所以你理應吃早餐。 不然， 你一天的營養就會匱乏， 治療疾病的人最好6點半之前吃， 養生的人可以在7點半前吃。

上文可以一目了然的知道身體各個器官排毒的時間， 我們可以根據這個時間表來安排自己的作息時間， 確保能讓身體的各個器官好好的排毒， 這樣就可以讓我們的身體更加的健康。