頭暈嗓子疼渾身沒勁
很多人會在睡醒一覺後發覺自己頭暈嗓子疼渾身沒勁， 這是怎麼回事呢？一般考慮是由於身體抵抗力差， 突然感染風寒引起感冒造成的。 感冒後可能會引發上呼吸道感染， 導致嗓子疼痛， 而渾身沒勁頭暈也是感冒的典型症狀。 此時如果不是特別難受， 可以使用簡單方法進行治療， 如：食用富含維c的食物或者直接用維c泡騰片泡水喝， 也可以大量補充溫開水， 排除體內寒氣， 感冒症狀即可緩解。
感冒的症狀
1、風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒。 其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。 治療上西藥、中藥皆可， 亦可採用食療， 不但祛病， 而且保健。 預防措施為注意保暖， 加強體育鍛煉， 提高免疫力， 也可提前打預防針。
2、風寒感冒屬於太陽經症， 太陽開機受阻。 其特徵症狀為：後腦強痛， 就是後腦袋疼， 連帶脖子轉動不靈活。 怕寒怕風， 通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。
如果你會把脈， 你應該可以測到脈像是浮緊， 浮脈的意思是陽氣在表， 輕取即得。
怎麼緩解感冒症狀
1、找一張床。 感冒後， 最好給自己找張舒服點的床躺下來。 不要想著去上班， 也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。 睡覺是“最好的感冒藥”， 每天一定要保證8小時睡眠。 如果可以的話， 最好請假在家休息1—2天， 這樣可以少將疾病傳染給他人。
2、補點維生素C。 不管是服用維生素C補充劑， 還是吃點富含維C的水果， 比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等， 都能起到緩解感冒症狀的作用。 一般來說， 酸味重的水果維C含量都不少。 喝橙汁在補維C的同時， 還能消除口腔中的不適感。
3、吃塊黑巧克力。 它不僅能補充抗氧化劑， 其中所含的可哥堿還有止咳功效。
4、打開加濕器。 秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適， 在床邊或沙發邊放置加濕器， 可以讓你呼吸更順暢。 使用前， 最好徹底清洗一下， 以免病毒通過其散播。
5、吃流質食物。 熱湯和熱粥都是不錯的選擇。 因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽， 而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
6、換個大水杯。 保證每天喝2000毫升水， 其中有一部分最好是電解質飲料。
注意事項
不同的感冒， 每個人的體質不一樣， 所以得謹慎， 不能盲目地跟隨一些藥方， 且方法多樣， 應選擇適合自己的才是最好的。
