日常喝水要提防幾大誤區

目前人們經常飲用的水有三種：自來水、礦泉水和純淨水， 可是人們在飲用這三種水時， 都存在誤區。

誤區之1：礦泉水中礦物質越多越好

當前百姓對礦泉水的認可程度很高， 但有些百姓認為“礦泉水中的礦物質越多越好。 ”這種觀點並不科學。 其實水中個別礦物質的含量超標對人體也是不利的。 另外， 也並非所有的礦泉水都能作為飲用水， 有的礦泉水要經過科學處理才能飲用。

誤區之2：純淨水可作為家庭用水長期飲用

由於純淨水很乾淨， 所以長期飲用會帶走人體內的一些微量元素， 特別是容易造成人體內鈣的流失， 更談不上補充微量元素。 所以純淨水不宜作為家庭用水長期飲用。 特別是兒童不應長期飲用純淨水。

誤區之3：自來水燒得越開越好

幾乎所有老百姓都知道自來水燒開了飲用最好， 但並不是燒得越開越好。 燒自來水時， 一般不宜太沸，

因此， 建議人們一定要科學、安全的飲用水。