營養學家列出4種最危險女性節食習慣
【環球網綜合報導】據俄羅斯“時代新觀點”新聞網3月27日消息， 營養學家列出4種對女性身體有害的節食習慣， 並指出， 這些習慣只會讓她們暫時變瘦， 但會引起很多疾病。
首先最危險的是無鹽飲食， 它會導致腎病。 那些不食用鹽的人的機體內很快會缺乏鈉。 通常這種飲食習慣會導致心臟病和腎病。
其次是低脂和單一飲食， 這樣每週體重會減少大約3公斤， 但其真正的影響很難預見。 如果一個人5天內食用同一種食物， 這樣不僅會損壞身體狀況， 還會使精神狀態不穩定， 同時還會影響新陳代謝與消化。
此外， 蛋白質飲食會導致腎結石。 最後是巧克力飲食。 那些連續一周時間內一天只食用100克巧克力， 但無限制地喝甜咖啡的人體重每天大約會減少2公斤。 但會導致胃灼燒， 不間斷的頭痛以及一些私人問題。 (實習編譯：易武平 審稿：翟潞曼)
