先天性耳鳴
先天性耳鳴這是人體先天性的耳部出現有問題的一種情況, 放出現有這種情況時對於人體的影響是非常大的, 耳朵裡經常會有嗡嗡的響聲, 對於聽力的影響非常大並且也會讓人的內心非常的煩躁。 面對這種情況就需要人們能夠注重起來並及時採取措施來處理了, 下面就來詳細介紹一下先天性耳鳴該怎麼辦。
方法1:應對暫時性耳鳴
1、彈腦殼。 剛剛聽完音樂會或是參加完俱樂部活動回來可能會耳鳴不止, 這是因為你耳蝸內的茸毛受到了損傷, 引發炎症, 刺激神經。 而大腦對於炎症的反應就表現為持續不斷的耳鳴, 彈腦殼則可以消除這種擾人的耳鳴。
用手掌捂住耳朵。 這樣做時手指應當朝後指, 放在頭骨後部, 兩中指相對。 將食指疊於中指之上。
2、食指朝頭骨方向輕輕往下彈。 這樣彈手指時耳中會聽到類似擊鼓的聲音。 由於手指會直接擊打到腦殼,
3、這樣連續在後腦殼上彈手指40到50次, 看看是否能消除耳鳴。
4、等耳鳴自然消失。 噪音引起的耳鳴往往在幾個小時後就會自動消失, 你可以暫時不要去想它, 然後找個安靜的地方呆著, 以防耳鳴惡化。 如果24小時後耳鳴還在, 你就需要去看醫生進行進一步治療了。
方法2:應對慢性耳鳴
1、看醫生, 擺脫潛在病症。
請醫生清除耳垢。 你也可以自己小心地把耳垢掏淨。 去除耳內堆積的耳垢可以緩解耳鳴。 請醫生檢查血管。 血液迴圈損傷等血管疾病可能使耳鳴更加嚴重。 請醫生檢查你的用藥情況。 如果你同時在服用幾種藥, 一定要向醫生諮詢可能出現的副作用, 看這些副作用是否包括耳鳴。
2、噪音抑制療法。 有幾種噪音抑制療法可以用來應對耳鳴, 這些療法涉及以下器械和技術:
白色雜訊發生器。 白色雜訊發生器可以發出各種“背景音”, 如雨聲、風聲, 這些聲音會壓過耳鳴。 電風扇、增濕器、減濕器和空調都可用作有效的白色雜訊發生器。
方法3:預防耳鳴
1、預防耳蝸損傷引起的耳鳴。 耳鳴很難根治, 所以最好的選擇就是積極預防, 或者說防止惡化。 以下情況會加重耳鳴, 要注意避免:
雜訊過強。 音樂會往往是罪魁禍首, 不過, 工地施工、汽車、飛機、槍擊、煙火等的雜訊也都會對耳朵造成損傷。 游泳。 游泳池裡的水和其中的氯會在你游泳時進入內耳, 引起(或惡化)耳鳴。 戴耳塞是一種可採取的預防措施。 釋放壓力。 如果你長期耳鳴, 壓力可能會使病情加重。 一定要借助運動、按摩等方法解壓。 少喝酒, 少喝咖啡, 少吸煙。 酒精、咖啡因和尼古丁會使血管擴張而增高血壓, 這種情況在內耳尤其容易發生, 所以一定要控制酒精飲料、咖啡、茶及煙草產品的攝入量。
2、少吃鹽。 鹽攝入過多, 會弱化血液迴圈, 引起高血壓, 使耳鳴加重。