膝蓋滑膜炎怎麼治療？這些妙招很有效

膝蓋是活動量非常大的關節， 再加上有的人過度勞累等， 所以膝蓋容易出現多種疾病， 比如膝蓋滑膜炎， 針對這種疾病， 可以選擇推拿療法、藥物療法、中醫療法以及穿刺療法等等。

1.推拿療法

（1）推揉點按法：患者仰臥， 膝部自上而下， 順其筋絡反復推揉1～2分鐘。 （2）拔伸屈膝法：患者體位同上， 肌肉放鬆， 醫生先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節， 最後盡力將膝關節完全屈曲， 然後伸直患肢。 （3）刮筋、分筋法：患者仰臥， 于髕骨外上方、內下方運用一拇指屈曲指關節， 放於痛點內側；另一手掌按于屈拇之上， 用臂力推動拇指向外刮數下。 （4）關節積液時可用捶、擂、拍法， 交替進行。 捶為實拳， 擊為空拳， 下擊髕骨周圍軟組織及大腿伸側， 大小腿屈伸各20～30下， 擂為實拳， 雙拳用臂力下壓與上部位相同處， 重複1～2遍。 拍不用拳而是用手掌拍打膕窩， 用腕力彈拍。

2.穿刺療法

關節積液較多、張力大時， 可進行關節穿刺， 將積液和積血完全抽淨， 並向關節腔注射透明質酸鈉， 它是關節滑液的主要成分。 研究表明， 關節炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關係。 注射透明質酸鈉有以下作用：覆蓋關節軟骨表面， 可以保護關節軟骨，

防止或延緩進一步退變；保護關節滑膜、清除致痛物質， 有明顯減輕疼痛的作用；改善關節的攣縮狀態， 增加關節的活動度；對退變關節的滑液有改善作用。

3.藥物治療

急性期滑膜損傷， 瘀血積滯， 治以散瘀生新消腫為主， 三七粉等口服。 慢性水濕稽留，

肌筋弛弱， 治以祛風燥濕、強壯肌筋， 內服羌活勝濕東加減， 外貼狗皮膏；若寒邪較盛， 亦可散寒祛風除濕， 方用烏頭湯。

4.固定與練功療法

早期應臥床休息， 抬高患肢， 可用彈力繃帶加壓包紮， 並禁止負重。 治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉， 後期應加強膝關節的屈伸鍛煉， 這對消除關節積液， 防止股四頭肌萎縮， 預防滑膜炎反復發作， 恢復膝關節伸屈功能， 有著積極作用。

5.中醫膏藥療法

滑膜主要分佈關節周圍。 于關節腔相通， 分泌潤滑液潤滑關節。 在受各種病因（如骨質增生、關節炎、關節結核、風濕病等和創傷性外傷、骨傷、關節內損傷、周圍軟組織損傷、手術等）刺激或直接刺激滑膜損傷產生炎症反應， 而滑膜對炎症的刺激的反應是分泌滲液。

產生疼痛， 嚴格地講， 只要關節內有滲出積液， 就證明滑膜炎症存在， 其主要表現關節充血腫脹， 疼痛， 滲出增多， 關節積液， 活動下蹲困難， 功能受限。