孩子挑食和偏食應該糾正

(3)培養孩子平時少吃或不吃零食的習慣， 或只按規定的時間吃少量零食。 (4)孩子的模仿能力很強， 如孩子不愛吃某種食物， 可又是有營養， 需要吃的食物。 父母則要帶頭吃。 這樣孩子也會跟著吃起來的。 (5)小孩喜歡聽故事、做遊戲。 家長可利用講故事、做遊戲的方法講講吃各種食物的好處， 偏食對長身體的害處。 (6)平時要多帶孩子到戶外活動， 吃飯時不催促， 不責打孩子。 始終保持愉快輕鬆的氣氛， 使小孩保持良好的食欲。 (7)孩子如果因患某種疾病而挑食、偏食或因長期偏食、挑食而導致營養不良時，

現在的孩子， 在飲食上形成了一定的壞習慣， 像挑食， 偏食這些進餐習慣也會影響孩子的健康。 但是要怎麼樣糾正孩子的這些壞習慣呢?下來一起來跟小編學習下吧!

(1)找出孩子挑食、偏食的原因， 是家長的影響還是飯菜做的不合口味等。

(2)少吃過甜過膩的食物， 特別是飯前不要讓孩子吃甜食。

(3)培養孩子平時少吃或不吃零食的習慣， 或只按規定的時間吃少量零食。

(4)孩子的模仿能力很強， 如孩子不愛吃某種食物， 可又是有營養， 需要吃的食物。 父母則要帶頭吃。 這樣孩子也會跟著吃起來的。

(5)小孩喜歡聽故事、做遊戲。 家長可利用講故事、做遊戲的方法講講吃各種食物的好處， 偏食對長身體的害處。

(6)平時要多帶孩子到戶外活動， 吃飯時不催促， 不責打孩子。 始終保持愉快輕鬆的氣氛， 使小孩保持良好的食欲。

(7)孩子如果因患某種疾病而挑食、偏食或因長期偏食、挑食而導致營養不良時， 則要去醫院檢查治療。

孩子出現挑食， 偏食等壞習慣時， 不要操之過急，