打造天然美女四種食材

四種食材打造天然美女

大米--清潔、保濕、亮膚

大米富含維生素A、B、E， 氨基酸和鹽酸等營養成分， 淘米時， 這些“水溶性維生素”及“礦物質”會殘留在水中， 淘米水因此“營養升級”， 憑藉出挑的保濕、亮膚功效一舉成名， 成為頗具口碑的天然美容品。

淘米水富含的營養成分還能夠有效提高細胞代謝能力， 防止細胞老化， 強化肌膚抵抗力。 它的質地溫和無刺激， 更值得推薦的是淘米水的酸鹼性是可以調節的。 米的表面含有鉀， 淘過兩遍米的水會呈現PH5.5左右的弱酸性， 之後就逐漸轉變為PH7.2左右的鹼性水， 鹼性水的洗淨力更強，

黃瓜--清潔、補水

黃瓜富含水分、維生素C、胡蘿蔔素及蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分， 是美譽度極高的食材美容明顯。 用黃瓜潔膚、護膚， 或用搗碎的黃瓜進行抗皺護理都十分奏效。

最簡便易行的方法， 當然還是用黃瓜片敷面。 黃瓜具有攝取肌膚多餘熱量的作用， 能消除肌膚的發熱感， 鎮靜肌膚的同時補給水分， 特別適用於防治因日曬引起的肌膚暗沉、斑點、粗糙等問題。