有腸胃炎的人吃什麼好？
腸胃炎是生活中發病率很高的一種疾病， 一旦患上這種腸胃疾病的話， 患者的食欲會大大下降， 而且經常會出現腹痛腹瀉， 有時候還會出現噁心嘔吐的感覺， 如果不及時治療的話， 患者的身體會變得虛弱， 抵抗力也會很差， 所以一定要及時治療， 比如可以吃下列這些食物幫助調理。
有腸胃炎的人吃什麼好？
1、大棗健脾粥
大棗50g， 山藥、蓮子各30g、白扁豆20g、白砂糖適量。 各味加水煎熬至爛熟、白砂糖調化即可， 每日早晚溫熱服用。 健脾胃、養氣血、調營衛、生津液。
2、益脾餅
紅棗500克煮熟去皮核。 取棗肉250克、雞內金60克、生白術120克、乾薑粉60克， 雞內金、白術清洗乾淨， 以文火焙乾、研成細末， 加入乾薑粉和棗內， 同搗如泥製成小餅， 放入烤箱內烘乾， 取出後放入塑膠袋內備用。
3、鮮蘆根粥
新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生薑適量即可；將鮮蘆根洗淨後切成一釐米長的細段， 與青皮同放入鍋內加水浸泡30分鐘， 大火煮沸後改文火煎20分鐘。 撈出藥渣、加入洗淨的粳米， 煮至粳米開花、粥湯粘筒。 起鍋前5分鐘放入生薑共煮。 一日分2次服用即可。
4、人參粥
人參10g、粳米100g、冰糖適量。 將粳米洗淨加水至1000ml， 文火煮至爛熟後， 加入人參粉、冰糖攪拌均勻， 人參可補五臟、益元氣、健脾止瀉。
5、川芎當歸茶
川芎5克、人參5克、白茯苓5克、當歸5克、粟米50克等藥物洗淨放入鋁鍋內加水適量。 將鋁鍋置武火上燒沸， 再用文火煮30分鐘去渣即成。
胃腸不好怎麼調理？
1、喝綠茶
也有很多人胃不好的認為多喝一些紅茶會比較好， 其實綠茶中含有的茶多酚能破壞和抑制細菌病毒， 預防人體感染。 綠茶微寒冬日喝不宜過濃， 易上火、體壯身熱的燥熱體質者飲用有助於降火
2、多吃薑
都說冬吃蘿蔔夏吃薑， 第一條就推薦薑。 鮮姜中所含成分可抑制附著於呼吸道細胞上的病毒削減其複製能力， 從而預防消化系統的疾病。 生薑性溫有解表散寒的作用， 可熬姜湯、炒菜。
3、吃深海魚
吃魚可不止是變聰明， 魚肉中含有的歐米伽3脂肪酸， 可促進人體生成抗擊感染的細胞， 具有一定防治消化系統感染的作用。 如果對海鮮或者魚類過敏， 其他的食物也可以選擇核桃、亞麻籽等也富含歐米伽3脂肪酸可適當吃一些。
