近視眼讓幾億國人發愁，這個方法能夠拯救你的視力
受訪專家：
天津市眼科醫院、南開大學眼科醫院教授 王雁
眼睛是心靈的窗戶， 可現在越來越多的人因為近視需要戴眼鏡， 開始隔著鏡片交流， 很難回到過去真正的“面對面”。
正如大家感受到的， 近視以快速增長的患病率成為全球共同關注的健康和衛生課題。
有資料顯示， 全球範圍內近視的患病率由2000年的22.9%增加至2010年的28.3%， 預計至2050年， 全球將有49.8％即47.58 億人口罹患近視。
我國是近視高發大國， 近視的流行形勢更加驚人， 7~18歲的青少年人群中64.9%為近視患者， 而在大學生中， 高達78.5%~95.5%患有近視。
此外， 最新證據表明， 近視的發生具有逐步低齡化的特點，
哪些人易患近視眼
患有近視的父母常有這樣的擔心：近視會不會遺傳給孩子？這一問題經過科學研究得到證實， 即近視眼的發生是受遺傳因素影響的， 父母患近視確實是子女發生近視的危險因素， 也就是說， 父母近視， 其子女發生近視的可能性較父母無近視的子女大， 且父母雙方均近視較父母一方近視的可能性更大。
但是， 目前沒有直接的證據說明近視的發生是由哪個基因決定的。 相對于遺傳因素而言， 科學家們認為環境因素對近視眼的發生起的作用更大。
例如， 現代生活中手機、電腦的應用， 學生課業負擔重等， 這些近距離工作的增加是近視發生的關鍵因素；戶外活動時間減少，
此外， 近視的分佈還具有鮮明的地域特點， 如城市較農村地區的近視患病率高、發達及發展中國家較落後國家高， 因此， 近視眼被認為是現代文明病之一。
既然近視主要是由環境因素造成的， 因此， 近視是可防可控的， 保持良好的用眼習慣、注意用眼間歇的放鬆訓練、增加戶外活動時間等都對近視的發生發展有一定抑制作用。
最新研究表明， 充分的戶外活動， 特別強調暴露於戶外的時間與光照度， 可以有效預防兒童近視的形成， 因此我們提倡“陽光下”的戶外運動。
眼睛的主要改變是什麼
人的眼睛就像一部精准的照相機， 視網膜就像照相機的底片。 人出生後， 眼球依然在發育， 為的是達到眼球長度和屈光狀態的平衡， 讓五彩斑斕的世界清晰地成像在視網膜上。
如果眼球在生長發育過程中， 眼軸的伸長相對其眼球屈光力過長， 光線聚焦於視網膜之前， 導致看遠模糊， 就成為近視。
可見， 近視發生時， 眼睛的主要改變就是眼軸的伸長。
（A）正視眼示意圖， 光線聚焦於視網膜上
（B）近視眼示意圖， 光線聚焦於視網膜前
近視眼的危害有哪些
我國大多數近視患者選擇佩戴框架眼鏡來矯正視力， 戴眼鏡生活不方便， 對外貌美觀也有一定影響。 此外， 角膜接觸鏡和實施屈光手術也提供了更多的矯正選擇。 不論何種方案， 鏡片的護理和各種治療費用都是需要考慮的問題。
近視更是與某些眼部疾病的發生相關， 如視網膜脫離、脈絡膜新生血管形成、黃斑變性、白內障和青光眼等。
需要強調的是， 並非僅有高度近視才會發生這些眼病， 而是各種程度的近視都可發生，
因此， 近視眼不僅是醫學問題， 也是社會問題。
近視眼的防控已經成為關係到國人健康和大眾生活的大事， 一方面需要對近視眼的發生、發展有更深入的認識。
另一方面， 需要個人、家庭和社會的共同關注和努力， 結合現代醫學和現代科學技術的發展， 提供最有效的預防措施和最安全的矯正方法和手段， 造福更多的近視眼患者， 造福全人類。
第22個“全國愛眼日”即將到來， 今年的愛眼日主題為“‘目’浴陽光， 預防近視”，
王雁教授簡歷
王雁， 主任醫師， 教授。 師從著名眼科學專家趙堪興教授， 獲天津醫科大學博士學位， 曾先後赴紐西蘭奧塔哥大學University of Otago、澳大利亞墨爾本大學University of Melbourne、瑞士蘇黎世大學University of Zurich研修和訪問。
現任天津市眼科醫院副院長、屈光手術中心主任， 南開大學和天津醫科大學博士生導師，美國太平洋大學視光學院University of the Pacific和美國諾瓦東南大學 Nova Southeastern University 榮譽客座教授。享受國務院特殊津貼專家。
學術兼職任中華醫學會眼科學分會全國委員、中國女醫師協會視光學專業委員會副主任委員、中華醫學會眼科學分會角膜病學組委員、中華醫學會天津市眼科學分會副主任委員、中華醫學會眼科醫師上崗資格考試專家委員會副主任委員。
南開大學和天津醫科大學博士生導師，美國太平洋大學視光學院University of the Pacific和美國諾瓦東南大學 Nova Southeastern University 榮譽客座教授。享受國務院特殊津貼專家。
學術兼職任中華醫學會眼科學分會全國委員、中國女醫師協會視光學專業委員會副主任委員、中華醫學會眼科學分會角膜病學組委員、中華醫學會天津市眼科學分會副主任委員、中華醫學會眼科醫師上崗資格考試專家委員會副主任委員。
