健康少油手抓餅的做法

合理的飲食不僅對身體健康有好處， 對於一些疾病也能起到一定的食療效果， 在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就， 其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧， 健康少油手抓餅的做法就很簡單， 而且含有多種營養成分。

1、適量麵粉， 開水和麵， 揉成光滑麵團， 包好保鮮膜醒發30分鐘

2、案板上撒麵粉， 把麵團壓扁擀成大長方形薄片， 均勻刷一層薄油

3、撒一點麵粉， 適量鹽、五香粉和蔥花

4、從上到下卷起來

5、從中間切開， 注意兩邊不切斷

6、順一個方向扭成麻花狀

7、盤起來

8、擀成薄圓片

9、鍋裡刷一層薄油， 放入餅，大火30秒後轉小火，蓋上鍋蓋後6分鐘，一面烙好了翻面烙另一面

10、依然小火蓋蓋子六分鐘

11、兩面都烙好後用鏟子給餅進行按摩，把餅弄鬆散就行，開吃吧

12、香香的手抓餅～

健康的生活離不開合理的飲食，健康少油手抓餅的做法其實是很簡單的，而且營養也是不錯的。

10、依然小火蓋蓋子六分鐘

11、兩面都烙好後用鏟子給餅進行按摩，把餅弄鬆散就行，開吃吧

12、香香的手抓餅～

健康的生活離不開合理的飲食，健康少油手抓餅的做法其實是很簡單的，而且營養也是不錯的。