益母草泡腳的功效與作用 益母草泡腳對治療痛經有好處

益母草泡腳的功效與作用

治痛經：痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起， 白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新， 活血調經；當歸補血活血、調經止痛， 還可以使皮膚白皙紅潤， 改善手腳冰涼的問題。

益母草泡腳的做法

用益母草泡腳， 需摘取新鮮的益母草葉子， 洗乾淨後放在鍋內煮， 5-10分鐘後察覺水中顏色變成黃綠色， 即可關火。 放涼水溫的過程中， 可以把雙腳放在水盆的上方， 先讓熱氣熏一下腳， 等水放溫後即可開始泡腳， 由於天氣的原因， 肯定泡一會就冷了， 那麼可以一點點摻熱水， 堅持每天泡腳20分鐘， 持續整個冬天的效果最好。

益母草泡腳時的症狀表現

腎寒

泡腳時出現上半身不出汗， 下身出汗的情況， 多半屬於腎寒。 應在冬天多泡腳， 古人常說“寒從腳下起”， 因此多泡腳對緩解腎寒有很大的幫助。

氣虛

上身發熱， 下半身卻不出汗， 一般屬於氣虛。 氣虛的情況， 一般還可以在水中加入花椒或生薑等熱物， 有助於除臭祛濕、扶助陽氣， 暖脾胃， 祛濕邪。

益母草泡腳的忌諱

一忌剛吃飯或空腹後泡腳。 應飯後半小時。
二忌水溫過高。 應40-50度。
三忌時間過長。 應20分左右， 微微出汗既可。
四忌自作主張， 亂放中藥。 泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女；有出血症狀的病人不可泡腳。

益母草泡腳的使用禁忌

1.在月經期不適宜使用益母草， 因為益母草有活血的效果， 如果在月經期使用只會加重月經量， 這對於月經期的女性來說其實是很傷身的。
2.益母草雖然時常被用作是產婦產後初期縮宮的良藥， 但是在懷孕期間， 孕婦是忌用的， 因為益母草的有效成分對子宮有興奮作用， 能夠收縮子宮， 這會對腹中胎兒產生不良的影響。
3.據悉血虛或腎虛的患者用益母草， 會傷其正氣， 不但不能治病， 反而可能加重症狀。 所以血虛或腎虛患者最好不要食用益母草，