出現這幾種症狀，說明你的身體開始“陰盛陽衰”
女人若陽虛， 後果很嚴重
氣虛的時候， 女人容易變老。 但當氣虛“升級”成陽虛的狀態時， 說明衰老基本上已經成了事實。 所以女人要想不提前衰老，
中醫認為， 陽虛是氣虛的進一步發展， 故而陽氣不足者常表現出情緒不佳， 易悲哀， 故必須加強精神調養， 要善於調節自己的情感， 去憂悲， 防驚恐， 和喜怒， 消除不良情緒的影響。
陽虛有哪些症狀?
1、臉色青白灰暗無光澤， 失去紅潤之色， 乏血色。
2、抵抗力下降， 明顯怕風、怕冷， 對季節轉換特別敏感， 稍不注意就著涼感冒。
3、食欲不好或大便稀薄、不成形， 經常慢性腹瀉， 特別是熬夜後、吃寒性食物後、勞累或受寒後就開始拉肚子。
4、稍微一活動， 哪怕上三層樓就會感覺心慌、氣短， 還特別容易出汗， 夜間多尿。
5、女性精神萎靡不振， 少氣懶言， 甚至還會有月經不調的症狀;而男性則表現為腰部酸痛、陽痿、早洩等。
陽虛體質吃什麼?
1.當歸生薑羊肉湯
當歸20g， 生薑30g， 沖洗乾淨， 用清水浸軟， 切片備用。 羊肉500g剔去筋膜， 放入開水鍋中略燙， 除去血水後撈出， 切片備用。 當歸、生薑、羊肉放入砂鍋中， 加清水、料酒、食鹽， 旺火燒沸後撇去浮沫， 再改用小火燉至羊肉熟爛即成。 本品為漢代張仲景名方， 溫中補血， 祛寒止痛， 特別適合冬日食用。
2.韭菜炒胡桃仁
胡桃仁50g開水浸泡去皮， 瀝幹備用。 韭菜200g擇洗乾淨， 切成寸段備用。 麻油倒入炒鍋， 燒至七成熱時， 加入胡桃仁， 炸至焦黃， 再加入韭菜、食鹽， 翻炒至熟。 本品有補腎助陽、溫暖腰膝的作用， 適用于腎陽不足、腰膝冷痛者。
3.鹿角膠奶
將牛奶150ml放入鍋中加熱， 煮沸前即兌入鹿角膠10g， 用小火緩慢加熱。 並用筷子不停攪拌，
4.鹿茸酒
取鹿茸4.5克， 白酒500毫升。 將鹿茸用白酒浸泡20日以上即可服用。 本藥酒具有壯元陽、益精髓、補氣血、強筋骨的功效。 適用於精血不足、頭暈眼花等腎陽虛者。 口服， 每次10毫升， 每日兩次。
5.雪蓮酒
取雪蓮花15克， 白酒或黃酒200毫升。 將雪蓮花浸泡於酒中， 7天后即可飲用。 本藥酒具有補腎壯陽， 調經的作用。 適用于陽虛者的保健， 也可用于調治腎陽不足而引起的畏寒肢冷、關節冷痛、陽痿、月經不調。 每次飲用10毫升， 每日兩次。
