8大偏方幫你解決長期的便秘問題

便秘， 雖然不算什麼大病， 但是時間長了的確影響我們的身體健康問題， 甚至還會突出我們的小腹部， 長期都有游泳圈的。 現在有了幾個便秘偏方可解決我們的便秘問題， 一起來看看吧， 看看哪種方法對我們有效果有用。

便秘是因為身體內缺少水分、纖維素導致的， 再加上腸胃運動市場、代謝緩慢， 可能不能讓大便順利排出體外， 發生了排便困難。 排便困難主要是大腸功能失調導致， 大便在腸中時間長了， 過分吸收水分， 變得堅硬所致。 乾燥的大便每時每刻都會有毒素產生， 加快了身體衰老。

每天早晨起來後， 空腹喝點紫菜湯吧， 一碗紫菜湯就能對我們的便秘解決好， 具有顯著治療效果。 每天吃飯的時候也來點紫菜湯效果也很明顯， 但要注意一定要加熱服用， 喝的時候再來點醋相信效果會更好的。

奶蜜蔥汁治便秘效果也很不錯， 準備蔥白洗乾淨了， 然後搗碎， 牛奶跟蜂蜜煮開， 再下入搗碎的蔥白即可。 每天早晚空腹服用， 可解決熱性的便秘問題。 胡蘿蔔治大便乾燥效果看得見， 新鮮的胡蘿蔔打碎了煮熟加入蜂蜜吃， 每天吃兩三次， 三天后即可見效果。

準備當歸、肉蓯蓉、黃芪、何首烏、柏子仁、炒桃仁、栝萎仁、郁李仁 lO克， 放入砂鍋中， 加入水、鹽， 煮開。 一般兩三天就能見效了。 紅薯去皮切塊， 跟打造加在一起用水煮開， 然後放入蜂蜜， 再文火燉十分鐘。 等到涼了後， 每天吃兩次。 服用三四天就能排便順暢了很多了。 荷葉茶防治便秘， 去藥店或者是夏天自己采點荷葉曬乾了備用， 每天用點荷葉片沖水， 當茶喝， 兩三天后就可解決便秘問題了。

菠菜防治便秘效果方便， 冬季有很多菠菜上市了， 把半斤菠菜用開水燙， 然後撈出來涼著， 跟香油伴著吃， 這個方法具有下氣調中、清腸內熱結， 可保持我們大便的通常。 黑芝麻治便秘很不錯， 黑芝麻跟粳米洗乾淨， 可以做粥也可以炒熟碾碎沾雞蛋吃， 對於身體虛弱的便秘患者效果很好。