練氣功可以治療慢性鼻炎嗎?
練氣功可以治療慢性鼻炎嗎?氣功主要是以氣為本, 所以練氣是治療疾病的關鍵之一, “以意領氣”又是治病之法。 “氣為血帥, 血為氣母”是中醫學氣血理論之一, 只要氣血充沛, 血脈暢行, 則肺氣通達, 鼻竅通利。 故在練氣功時, 一定要排除雜念, 按照所練氣功的要求認真進行, 並堅持久恒, 一定會使鼻炎症狀有所改善。 下面就介紹幾種氣功按摩法:
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1、氣功鼻部按摩:取坐、站、臥位均可。
首先, 全身放鬆, 舌抵上齶, 意守迎香穴, 自然呼吸(用鼻呼吸), 氣沉丹田。 用兩手中指指端的指腹, 分別在面部按摩迎香, 吸氣時中指向上推移一指節位置, 呼氣時向下推移一指節位置, 一上一下為1次, 每5次為1組, 共4組為20次。
然後, 兩手擦熱, 用中指指尖分別點按迎香穴各50次, 共4組。
注意:每早晚各練真氣運行法1次。 每次練功後進行鼻部按摩。
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2、擦鼻點穴法:兩手互相摩擦致熱, 用兩大拇指橈側摩搓鼻翼一上一下為1次, 共摩擦49次。 然後用兩手食指分別點按鼻流、上迎香、夾鼻三穴。 每穴各點按49次, 點按時稍微用力。 每天早晚各做此功1次。
練氣功可以治療慢性鼻炎嗎?氣功治療疾病目前已被許多人接受,