臉部鬆弛要怎麼緩解才有效？

許多朋友發現自己的年齡慢慢增長的時候， 臉部的皮膚也會慢慢的鬆弛並且還會有下垂的情況， 對於這類的情況， 其實朋友們也是可以緩解和預防的。 首先肯定是要增加皮膚的彈性， 比如堅持對皮膚進行按摩， 然後使用緊膚的護膚品， 在飲食上也可以多吃含有膠原蛋白的食物。

一、臉部皮膚下垂的按摩方法：

1、將拳頭置於額頭中央處， 並畫小圈旋轉按摩至太陽穴10次。

2、頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌， 是最容易鬆馳的位置。 用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升， 反復按摩15次。

3、沿眼部下方穴位， 即眼輪框肌用指腹輕點， 促進血液迴圈。

4、雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓， 從下巴處慢慢按捏至耳際。 然後中指在下頜位置向兩側斜向上滑動， 雕琢下頜緊致線條。

5、用指腹按捏笑肌處， 並發出“呀、嗚、依”的聲音， 可訓練肌肉， 延緩肌膚下垂。

二、借用醫學美容的方法：

現在很多愛美人士都會選擇醫學美容的方法， 因為效果比較明顯， 時間短， 維持的時間比較長。 但對不同的皮膚皺紋問題， 也有不同的美容方法。 針對臉部下垂、皮膚鬆弛的問題， 效果比較好的首選是面部提升手術。

它是在髮際線上切3個小口介入，

對肌膚表層、真皮層等進行提拉固定， 促進膠原蛋白的新生， 達到恢復彈性、提拉緊實肌膚的效果。 而且還會根據每個人的面部形態， 進行多維度美學設計考量， 重塑面部年輕3D輪廓， 保證形態自然。 時光美容穆鈺醫生建議， 選擇正規的整形美容醫院， 更能保證效果和安全。

三、日常緊膚小貼士：

1、果皮敷臉法：檸檬皮、蘋果皮、西瓜皮等都可以用來敷臉， 它們有很好的收斂柔軟細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

2、檸檬汁洗臉法：油性皮膚的人可以在洗臉時， 在清水中滴入幾滴檸檬汁， 即可收斂毛孔， 又能減少粉刺和膿包的滋生。 注意檸檬汁加入的濃度， 並不能夠將檸檬汁直接塗到臉上。

3、毛巾冷敷法：把乾淨的小毛巾放在冰箱裡冷藏半小時後， 熱水洗完臉後， 立即把冰毛巾敷在熱水洗過的臉上， 待毛巾不再低溫後取下。