肚子裡有氣打嗝怎麼辦呢？

平時在天氣突變或者是飲食過快的時候， 總是會使得人出現有打嗝的症狀， 打嗝可能是由於胃腸脹氣引起的， 或者是在吞咽食物的時候速度過快， 使得大量的空氣經胃腸道長時間難以排出而出現， 可以通過分散注意力， 吃一些緩解打嗝的食物或者是一些其他的簡單的方法來進行緩解。

打嗝怎麼止嗝止嗝妙招

1、分散注意力， 消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水， 特別是喝稍熱的開水， 喝一大口， 分次咽下。

3、先深吸一口氣， 然後憋住， 儘量憋長一些時間， 然後呼出， 反復進行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙籤按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

5、洗乾淨手， 將食指插入口內， 輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑膠袋中吸入， 混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質紙搓成細撚， 送入鼻腔輕輕撚轉， 打個噴嚏， 即可止嗝。

8、將生韭菜洗淨， 榨出菜汁後口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，

10、用按摩法治療打嗝也會有較好的療效， 病人仰臥， 按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)， 由下向上按壓， 用力由輕到重(局部可按揉)， 病人有酸脹感。 按摩時， 病人要用力憋氣， 再用力呼出， 反復二三次， 即可停止打嗝。 如不見好， 24小時以後再進行一次。 此法病人也可自行使用。 一次不要超過2分鐘， 時間過長會引起心率過緩。

11、喝水彎腰法。 喝幾口溫開水， 慢慢咽下， 並做彎腰90度的動作10~15次。 因胃部離膈肌較近， 可從內部溫暖膈肌， 在彎腰時， 內臟還會對膈肌起到按摩作用， 緩解膈肌痙攣， 達到止嗝目的。

經常特別容易出現脹氣的朋友， 在平時的飲食當中最好是能夠少吃一些可能會引起腹脹的食材，