2、3歲寶寶食譜
2到3歲的寶寶飲食已經比較廣泛了， 這時候寶寶的腸胃已經相對來說比較完善了， 所以說能夠吃的東西也是比較多的， 平時可以給寶寶吃一些肉類吃一些蛋類， 另外豆製品魚肉， 都是營養價值比較高的食物， 另外要注意給孩子補鈣， 可以給孩子喝一些牛奶， 有很好的補鈣作用， 這都有助於孩子良好的發育。
2、3歲寶寶食譜
一、寶寶的胃容量有限， 宜少吃多餐。 1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心， 點心時間可在下午和夜間;1歲半以後減為三餐一點， 點心時間可在下午。 但是加點心時要注意一是點心要適量， 不能過多， 二是時間不能距正餐太近， 以免影響正餐食欲， 更不能隨意給寶寶零食， 否則時間長了會造成營養失衡。
二、多吃蔬菜、水果。 寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜， 特別是橙綠色蔬菜， 如：番茄、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。 可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，
三、適量攝入動植物蛋白。 在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白， 可以用這些食物飩湯，
四、牛奶中營養豐富， 特別是富含鈣質， 利於寶寶吸收， 因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物， 每天應保證攝入250-500毫升。
五、粗糧細糧都要吃， 可以避免維生素B1缺乏症。 主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等， 吃得不太多也沒有關係， 每天的攝入量在150克左右即可。
2周歲寶寶飲食特點
寶寶到2歲時， 隨著其消化功能的不斷完善， 飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡， 以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。 不過， 此時的飲食還是需要注意營養平衡和易於消化， 不能完全吃成人的食物。
給寶寶做飯時要將食物做得軟些， 早餐時不要讓寶寶吃油煎的食品， 如油條、油餅等， 而要吃麵包或餅乾、雞蛋、牛奶等， 每天的奶量最好控制在250毫升左右。 在奶量減少後， 每天要給寶寶吃兩次點心， 時間可以安排在下午和晚上， 但不要吃得過多， 否則會影響寶寶的食欲和食量，
