頭髮的生長源於氣血。
氣血旺，
頭髮生長正常;氣血衰，
頭髮變白、枯槁，
甚至脫落。
不過，
白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。
前額白髮：多為脾胃失調。
《黃帝內經》中指出，
“女子五七，
陽明脈衰，
面始焦，
發始墮”。
前額屬於陽明，
而陽明主要跟脾胃有關，
陽明衰，
發變白，
實際上是脾胃出了問題。
陽明主氣血，
調理時注意不要熬夜，
以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛，
熬夜後很快就能恢復，
但到了三四十歲，
再熬夜就很難恢復，
白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。
晚上在11點前睡覺，
能幫助藏精藏血，
保持精力旺盛。
兩鬢白髮：或為肝膽不足。
兩鬢，
即耳旁的部位，
主要跟膽有關。
由於肝膽互為表裡，
所以跟肝也有關係。
而肝主藏血，
所以兩鬢長白髮主要因為血不足。
補血的同時要注意補氣，
如吃點紅棗健脾補氣，
或喝點小米粥，
因為氣可生血、行血、化血，
氣補好了，
血也就升上來了。
頭頂、後腦白髮：腎氣不足引起。
頭頂是督脈、任脈經過的地方，
任督二脈跟腎關係最密切。
頭頂長白髮，
多由於腎氣不足。
後腦勺的部位在任脈附近，
自然也跟腎有關。
頭頂、後腦勺長白髮的人，
除了要補氣血，
還要注意補腎，
平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
