腸胃不好吃什麼食物 避免吃粗纖維食物

導讀：腸胃不好吃什麼食物， 胃不好的人， 通常容易出現胃脹， 胃酸， 難消化的情況， 必須合理膳食， 保護胃腸道。 那麼， 腸胃不好吃什麼食物呢?下面四季養生網小編為您介紹， 腸胃不好吃什麼食物。

腸胃不好吃什麼食物：

1、避免吃粗纖維食物如粗糧、芹菜、韭菜等， 這些東西吃了會破壞胃粘膜， 出現胃潰瘍

2、避免吃地瓜、甜點及糖醋食品等， 過酸導致胃酸過多， 可能導致胃穿孔， 所以要少吃這些東西

3、避免吃易產氣食物， 如生蔥、生蒜等;吃的過多， 可能使胃脹氣加重， 導致胃痛

4、避免吃生冷食物， 如大量冷飲、冷拌菜等， 冷的東西容易刺激胃， 導致胃痙攣， 產生胃痛

5、避免吃辛辣食物， 如辣椒， 芥末， 花椒， 辛辣食物也會刺激胃， 使胃痙攣