腰椎病偏愛IT精英

眼下， 全國兩會正在緊鑼密鼓地進行著， 各地委員紛紛為祖國發展建言獻策， 但遺憾的是個別委員卻因疾病未能到場， 錯過了在大會上直抒胸臆的好機會。 其中， 全國人大代表、騰訊主席馬化騰， 就因腰椎舊患復發未能參會。 據稱， 身為IT業界的領軍人物， 43歲的馬化騰此前已經做過兩次腰椎手術。

“近些年來， 20~40歲長期伏案工作的白領患腰椎間盤突出的比例明顯增加， 這個年齡段幾乎占到患病人群的一半以上， 其中不乏大量IT人員。 ”首都醫科大學附屬北京地壇醫院骨科主任張強在接受《生命時報》採訪時說。

除了IT行業， 銀行職員、司機等長期從事坐位的工作都是腰椎疾病的重災區。

正常人體的脊柱， 腰部具有前凸的生理曲線， 胸椎輕度後凸， 從而形成正常的生理彎曲。 然而， 辦公室一族的坐姿多是聳肩、含胸， 再加上身體前傾姿勢， 大大加重了脊柱尤其是腰椎的負擔， 由於長期的不良姿勢和疲勞損傷， 他們的腰椎前凸變小、消失甚至反曲。 有研究表明， 坐姿時腰椎承受的壓力比站立時高出4~5倍， 容易導致腰部肌肉、韌帶勞損， 腰椎椎體間的椎間盤應力增大， 反復應力損傷導致椎間盤髓核後凸、膨出、突出， 甚至椎間盤破裂髓核脫出， 壓迫硬脊膜囊、神經根， 出現腰腿疼痛、麻木、下肢無力， 嚴重者可伴肌肉癱瘓、大小便失禁等症狀。

此外， 冬春季易受風寒， 肌肉易痙攣， 此時也是頸椎、腰椎疾病的多發與容易復發的時節。

張強建議， 長期伏案工作的白領一族， 要調整好自己的桌椅高度、電腦位置， 給電腦裝個定時提醒工具， 每隔45分鐘起身走走， 即使不做操只變換一下體位對腰椎也很有好處。 此外， 已經有腰椎問題的人避免用轉椅， 儘量選相對穩定、四腿著地的椅子。

已經出現腰椎問題的人， 不要諱疾忌醫， 及早治療能防止病情進展。 根據病情的輕重有相應的治療措施， 張強列出以下幾種情況：1.僅有腰疼沒有腿疼， 下肢無力的患者， 可以行非手術， 也就是保守治療， 如服用消炎止痛藥， 行熱敷、按摩、牽引、理療等。 2.3.如果核磁共振顯示， 椎間盤突出明顯， 可以採用椎間孔鏡微創介入治療，

在電視螢幕下， 將一個6~8毫米的管道伸入突出的椎間盤部位， 將突出的髓核去掉， 松解受壓的神經從而達到治療的目的。 4.如果是嚴重的椎間盤突出， 合併有椎管狹窄、腰椎不穩定、退變滑脫等情況， 或是患者已出現四肢無力、大小便障礙的問題， 則須開刀手術治療。

專家小傳

張強， 醫學博士、主任醫師， 首都醫科大學附屬北京地壇醫院骨科主任， 主要從事脊柱外科研究