女人來月經能夠喝茶嗎

喝茶相信很多人都比較喜歡， 很多人在悠閒的時候就會泡上一壺茶慢慢的品嘗， 而且很多女性朋友們也喜歡用喝茶來提神， 幾乎每天都會喝上幾杯茶， 但很多人都不知道喝茶到底對身體有無壞處， 特別是女人來月經的時候能否喝茶呢？那下面就圍繞女人來月經能喝茶這個問題來介紹一下吧。

在月經期間喝茶， 特別喝濃茶， 可誘發或加重經期綜合征。 與不喝茶者相比， 有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍， 每天喝茶超過4杯者， 增加3倍。

茶葉除含有豐富的鞣酸、咖啡鹼外， 還含少量糖類、蛋白質、氨基酸、維生素及礦物質等。 茶不但具有一定的營養價值， 而且還有防治疾病的作用。 但對婦女來說， 因其特有的生理因素決定了月經期飲茶不宜過多， 更忌飲濃茶。

因為濃茶中咖啡鹼含量較高， 刺激神經和心血管， 使人興奮， 基礎代謝加快， 容易產生痛經、經期延長和經血過多。

喝茶特別受中國人的歡迎， 茶葉是具有營養價值的， 而且還有防治某些疾病的作用， 但是通過上述的介紹， 女人是不太適合在來月經的時候喝茶的， 特別是濃茶， 所以女人來月經的時候要注意不要喝茶， 另外還有注意保暖， 日常清淡飲食喔。