減掉節后“肥肉”美美過春天

導語：春節往往是人們最“是無忌憚”的吃喝玩樂的最好時候， 但大多數愛美的女性在節后就得下下功夫研究減肥瘦身這回事了， 因為春節過完即將迎來的即將是一年中最美的季節， 那就是“春季”。 沒有厚重的衣服來掩飾你的“肥肉”了， 減肥當然就變得如此的“迫在眉睫”。 今天小編給大家支招介紹幾款幫助你減肥的減肥餐！！

瘦身攻略a：美味沙拉

沙拉含有豐富的維生素， 能促進新陳代謝， 加速燃脂瘦身， 節后想要瘦身的mm可以考慮早餐給自己準備一份美味的沙拉哦。

材料：酸奶100克， 西瓜250克， 獼猴桃2只， 黃桃(罐頭裝)1只。

做法：將西瓜去皮， 去籽， 獼猴桃去皮;將西瓜， 獼猴桃， 黃桃， 分別挖成小球狀(或切成小丁);裝在碗中， 淋上酸奶， 拌勻即可。

瘦身攻略b：山楂金銀菊茶

山楂能化瘀消脂， 久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效， 尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。

材料：菊花、山楂、金銀花各10克。

做法：將山楂拍碎， 將所有材料加水煮沸即可。 每天一劑。