肩關節疼痛怎麼辦，中醫綜合治療效果好
肩關節疼痛在中老年人中常見， 長期過度勞累， 不良的姿勢， 肩部受傷等都會引起肩關節疼痛， 還有一些疾病因素， 常見的有頸椎病膽， 肺部疾病， 可以採取中醫方法治療。
一、中醫綜合方法
1、中藥以祛風散寒、解痙通絡， 活血化淤為目的的。
2、拔罐 拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。 每次選兩個穴位， 交替使用。
3、刮痧 刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。 每週可刮1～2次。
4、針灸 針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。 選用1～1.5寸針灸針， 用75%酒精棉球消毒皮膚， 刺入穴位， 留針20～30分鐘。 每日1次。 兩周為1療程。
5、理療 選用超短波等高頻電磁療法， 每日1次， 10天為1療程。
6、功能鍛煉 功能鍛煉對肩周炎的患者來說十分重要。 “醫三分練七分”， 應鼓勵患者多做肩關節的運動， 特別是適當做大幅度的運動， 對預防肩關節的粘連， 肩部軟組織的拘緊、攣縮， 大有好處。
二、食療藥膳
1、取追骨風30克， 酒60克。 追骨風入酒內浸泡5日。 分數次內服。
2、用老生薑1000克， 蔥子500克， 甜酒250克。 將二味藥搗爛後， 炒熱， 敷痛處。
3、取生薑500克， 大蔥根50克， 花椒250克， 小茴香100克， 白酒150克。 先把生薑和蔥根切碎， 搗成泥漿， 小茴香和花椒搗成面， 然後將四味混在一起攪勻， 置於鐵鍋中用文火炒熱， 加白酒攪和， 再裝入紗布袋中， 敷於患處。 溫度以能耐受為度， 上蓋毛巾， 再蓋上棉被， 使之發汗。 第二天藥袋用鍋炒熱繼續用，
4、川烏粥：生川烏頭約5g， 粳米50g， 薑汁約10滴蜂蜜適量。 把川烏頭搗碎， 研為極細粉末。 先煮粳米， 粥快成時加入川烏末， 改用小火慢煎， 待熟後加入薑汁及蜂蜜， 攪勻， 稍煮即可。 具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。 適用于肩周炎風濕寒侵襲所致者.
5、白芍桃仁粥：白芍20g， 桃仁15g， 粳米60g。 先將白芍水煎取液， 約500ml;再把桃仁去皮尖， 搗爛如泥， 加水研汁， 去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥， 即可食用。 具有養血化瘀、通絡止痛之效。 適用于肩周炎晚期瘀血阻絡者。
6、桑枝雞湯：老桑枝60g， 老母雞1只， 鹽少許。 將桑枝切成小段， 與雞共煮至爛熟湯濃即成， 加鹽調味， 飲湯吃肉。
