腹瀉喝優酪乳到底好嗎？

優酪乳酸酸甜甜十分好喝,而且優酪乳裡面的氨基酸與人體需要氨基酸的比例十分的接近,是對人體非常有益的一種營養保健品。 喝優酪乳有益於通便,因為優酪乳裡含有大量的乳酸菌,有調節腸道內的菌群的作用。 既然,喝優酪乳有利於通潤腸道,那腹瀉的時候喝優酪乳好嗎?針對這一問題下面我們為您詳細解答。

1、由於優酪乳中含大量的乳酸菌， 它具有抵制有害菌產生的作用， 可提高機體的免疫能力， 因此， 拉肚子是可以喝優酪乳的， 但不宜空腹喝。 如果是寶寶服用的話， 建議還是服用點媽咪愛或合生元等， 以免腹瀉加重。

2、優酪乳可增加胃酸分泌量,提高胃蛋白酶分泌量及活性。 因此,對於胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性淺表性和慢性肥厚性患者來說， 的確應當禁忌喝優酪乳。

然而,也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝優酪乳，

3、優酪乳本身不拉肚子， 反而是養腸胃的。 有的人拉有的是忽然喝不適應。 還有一個重要原因是不常喝的人空腹(沒吃東西)喝會拉的。

優酪乳可以清除腸子裡的有害雜質， 對便秘有好處。 也可能是這個原因。

優酪乳是牛奶經過發酵製成的乳製品。 它營養豐富， 清涼、爽口， 易被消化吸收， 常吃優酪乳有益健康。 那麼， 如果不是嚴重的， 是可以喝的。 因為優酪乳有一定的抑制腸道細菌的作用。 否則， 就還是不要喝為好。 因為優酪乳中的蛋白質可能會加重胃腸道的負擔。

優酪乳繼承了牛奶身上的優秀的地方,又比牛奶更加營養豐富,更加對人身體有好處,可謂青出之于藍而勝於藍啊。