絕經後肚子疼
絕經以後出現肚子疼， 在生活當中也比較常見， 一般來說這種疼痛和絕經關係不大， 最常見的原因就是一些婦科疾病， 或者是出現腸胃炎等， 都可能會引起這種疼痛， 當然他們疼痛的症狀表現是不一樣的， 如果比較嚴重， 一定要及時到醫院檢查， 女性絕經以後要注意身體的護理。
絕經後肚子疼
一般與是否絕經無關， 女性小腹疼痛最常見的原因是慢性盆腔炎， 與是否絕經無關。 當然， 診斷慢性盆腔炎要做婦檢及婦科彩超， 排除其他原因的腹痛所以建議你去醫院婦科看看， 根據檢查情況來採取治療辦法。
女性絕經後如何保養
不要認為女性絕經後就衰老了， 以後就再也不用保養自己了。 其實， 即便是已經絕經， 只要做好保養工作， 依然可以實現延緩衰老的目的。
1.適當運動
上了年紀之後， 女性更要保持足夠的運動量。 大家可以選擇戶外運動，
2.飲食平衡
很多人的飲食習慣都不是很好， 即使是上了年紀， 也很喜歡吃高脂肪的食物。 其實對於老年人來說， 低脂肪食物和高蛋白食物是最為適合的， 不僅能預防三高， 多吃蔬菜水果還能預防便秘。
3.定期體檢
很多疾病都是因為沒有能及時發現才出現了惡化的現象， 老年人的身體素質下降了很多， 所以更要定期做體檢。 沒什麼毛病是最好的， 即使是身體出了問題， 體檢的時候也能及時發現。
婦女絕經後吃什麼食物
1、三文魚,三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素,能有效抗擊自由基,延緩,同時還能夠保護皮膚免受紫外線的傷害。 專家建議,最好一週三次,特別是三文魚,它對於各個年齡段人群的健康都有益處。
2、黃瓜,黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。
3、胡蘿蔔也是很好的食物,能潤澤肌膚。 胡蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素。 維生素A可使頭髮保持光澤,皮膚細膩。
