補腎壯陽的湯
腎臟對我們的身體來說的作用是很大的， 它能夠很好的排毒， 如果出現了問題， 身體也會出現很多的問題， 新陳代謝會出現異常， 也會引起很多的疾病的， 不論是男性還是女性都應該去很好的保養自己的腎臟， 日常生活中應該去了解一下補腎壯陽的湯， 能夠很好的養生。
如果腎臟出現了問題， 我們的身體健康就會受到很多的影響， 特別是男性朋友會出現一些性功能障礙的疾病， 早泄， 陽痿的現象都是很常見的， 要能夠及時的去調理， 下面我們看看補腎壯陽湯。
黃秋葵補腎壯陽湯-黃秋葵鯽魚湯
食材
【主料】 鯽魚 1條 黃秋葵 5個
【配料】 油 少許 黃酒 少許 鹽 少許 姜 少許
【操作流程】
1 鯽魚洗凈
2 黃秋葵洗凈切塊
3 起油鍋加熱， 放入鯽魚煎[1]
4 煎好后放入黃酒和姜
5 再放少許清水煮
6 煮至湯乳白色放入黃秋葵煮3分鐘
7 最后放少許鹽煮開即可
【功效】補腎壯陽， 防護視網膜
腰痛骨刺湯
【用料】新鮮牛肉六兩， 海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。
【制法】牛肉洗凈， 放于滾水中灼兩分鐘;黑豆洗凈， 蓮子用暖水浸半小時， 其余藥材料洗凈。
【功效】壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑制骨質增生 。
【主治】腰痛、骨質疏松、骨刺、坐骨神經痛 。
豬腰湯
【用料】豬腰二雙， 杜仲、核桃肉各一兩。
【制法】把全部用料洗凈放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸后， 改文火煲二小時， 下鹽調味食用。
【功效】補腎助陽， 強腰益氣。
【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。
百合甲魚湯
【用料】甲魚一斤， 貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢， 柴胡三錢。
【制法】將甲魚內臟洗干凈， 出水去薄衣， 切件， 用少量油煎香;中藥洗凈。 把全部用料放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸后， 改文火煲二小時， 下鹽調味食用。
【功效】補勞傷， 壯陽氣， 大補陰之不足。
【主治】骨蒸勞嗽。
補腎壯陽的湯的類型很多， 今天我們介紹的這幾款湯的補腎的效果都是很好的， 現在人的工作壓力都是很大的， 特別是男性朋友就很容易出現腎虛的現象， 面對這樣的身體問題大家要能夠積極的去應對， 要選擇一些科學的補腎方法。
