一歲半寶寶飲食時間表

1歲之后的小寶寶， 早已進到來到幼兒階段， 大多數早已具有6-8顆門牙， 且有不錯的吞咽作用， 食材的方式也產生了相對的轉變， 那一歲寶寶如何飼養呢？一歲寶寶吃什么好呢？

1歲小寶寶一天飲食搭配分配

正餐：谷物（軟飯、粥類等）、面點（鮮面條、面皮、吐司面包、小籠包、饃饃、水餃、小餛飩等）；

寶寶輔食：奶水/配方奶粉、溫開水、果汁、蔬菜汁、菜汁、蔬菜泥、碎菜末、骨頭湯、肉沫（松）、肝泥、小動物血、豆類食品、蒸全蛋、新鮮水果、磨牙食品、小甜點（自制蛋糕等）；

飲食搭配分配：

6:00：奶水/牛乳或配方奶粉200ml， 蔬菜泥30g；

8:00：磨牙食品/小甜點多個， 菜汁/骨頭湯100-120ml， 新鮮水果1-3片；

10:00：粥一小碗（加豬肉松、蔬菜泥、菜末等）， 生雞蛋一個半， 曲奇餅干2塊/饃饃一小塊；

12:00：碎肉沫/碎菜末/水豆腐/小動物血/肝30-60克， 溫水/果汁/蔬菜汁/100-120ml。

14:00：軟飯一小碗， 碎肉沫/碎菜末/水豆腐/小動物血/肝30-60克， 生雞蛋一個半；

16:00：磨牙食品/小甜點多個， 新鮮水果1-3片， 溫水/果汁/蔬菜汁100-200ml；

18:00：鮮面條/面皮一小碗/小水餃3-5個/小餛飩5-7個， 水豆腐／小動物血／肝末/肉沫/碎菜末30-50克， 骨頭湯50-100ml。

20:00：饃饃/生日蛋糕/吐司面包一小塊， 磨牙食品多個， 溫水/果汁/蔬菜汁100-120ml；

22:00：奶水/牛乳或配方奶粉200ml。

一歲半寶寶吃什么食物

1歲后絕大多數小孩已斷奶后， 孩子斷奶平衡膳食產生了挺大轉變。 小孩的兒童乳牙慢慢增加。 1歲至2歲兒童的飲食特性包含， 以食材主導， 適當奶制品；半流食到軟飯；食材要以細、軟、爛主導；每日以4-5餐為宜。 2-3歲的兒童， 兒童乳牙漸出全， 吞咽和消化吸收工作能力進一步增強。 食材可無須像1-2歲小孩那般過度細微，