猛戳這地方不用花錢就可治病

有首歌唱的好：“有啥也別有病， 沒啥也別沒精神”， 每個人都不希望疾病找上自己。 可是由於身體的抵抗力下降， 外界一些因素的影響， 總是給疾病入侵的機會， 所以日常一定要注重養生保健， 鍛煉身體增強抵抗力， 除此之外可以通過對身體穴位的按摩來治療一些常見疾病， 而且不用花錢就可治病強身， 每個人都可以做到， 下面就來看看都有哪些穴位吧。

1、風池穴（在項後枕骨下， 與乳突後凹陷處）， 是足少陽膽經上的一個重要穴位。 針5～8分， 針刺角度向對側眼窩方向刺進。

按摩方法：①先用右手拇食指岔開， 分按兩側風池， 兩指同時用力一捏一松25下；換左手捏拿風池25下。 ②用兩拇指分按兩風池， 餘四指抱頭， 兩拇指同時用力揉撚旋轉各50下。

保健作用：能主治頭痛、頭暈、失眠、感冒、高血壓、發熱、頸項強直、目赤痛、目眩、流淚、青光眼、視神經萎縮、鼻衄、耳鳴、腰背酸痛、中風等。

2、曲池穴（屈肘成直角在肘紋外端， 凹陷中， 掌心向內取穴）， 是手陽明大腸經上一個重要穴位。 針5～7分。

按摩方法：①用右手食指按壓在左手曲池上， 拇指托住少海穴（在肘窩底、曲池穴相對）， 拇食兩指同時用力捏撚50下；換左手捏拿右肘曲池50下。 ②用右手拇指按壓撚揉左肘曲池50下；換左手拇食指捏拿揉撚右肘曲池50下。

保健作用：能主治發熱、高血壓、肩肘臂痛、咽喉腫痛、上肢不遂或抽搐、扁桃腺炎、關節炎、月經不調等。

3、合穀穴（拇、食指掌骨之間）， 也是手陽明大腸的一個主要穴位。 針3～7分， 孕婦忌針灸。

按摩方法：用右手拇食指岔開， 捏拿左手合穀50下；換左手捏拿右手合穀50下。

保健作用：能主治頭痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齒痛、臂痛、咽喉腫痛、中風、口眼歪斜、無汗、多汗、便秘、經閉等。

4、足三裡穴（在外膝眼下三寸， 脛骨外一橫指處， 正坐屈膝垂足取穴）， 是足陽明胃經上一個重要穴位。 針灸5分～2寸。

按摩方法：①脫去外衣留內衣， 正坐床上或凳椅上， 兩腿屈膝， 用兩手拇指分別按壓在兩腿足三裡上， 餘四指併攏托住小腿肚，

保健作用：能主治胃脘痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、水腫、消化不良、便秘、偏癱、下肢痛、口歪、乳痛、咽喉腫痛、發熱、感冒、失眠、高血壓、遺精、早洩、陽痿等， 且能降虛火、安神定志、為強壯保健要穴之一。