牙齒健康你知道多少?

問：外傷后脫落的牙齒能不能再用？
答：只要處理得當， 可以把牙“種”回去。 據介紹， 每個人在換牙之后長出的牙齒是恒牙， 不可再生， 一旦受損將會造成終身遺憾。 如果因為外傷等原因造成牙齒脫落， 首先要盡快找到牙齒并保持濕潤， 如果條件不具備也可以直接將牙齒安在原來的牙窩內或含于口內。 其次是要在最短的時間里到醫院治療， 脫落的時間越短， 再植成功的可能越大。
問：齲齒殘留的牙根可不可以不拔掉？
答：許多人沒有把牙病當回事， 患了齲病不及時治療， 結果造成牙齒大部分損壞， 一般都將剩下的牙根拔掉。 然而， 保留“牙根”也有一定的意義。
第一、當牙根拔除后， 牙槽骨因失去功能刺激而開始收縮， 導致牙槽骨低平， 為今后鑲假牙帶來困難。 而保存的牙根可以作為鑲假牙的支持， 可以穩固假牙、減輕假牙對黏膜的壓迫， 使患者可以吃較硬的食物。
第二、保護牙根也就保留了牙周膜本體感受器的功能。 有關研究表明， 只要有牙周膜本體感受器的存在， 就保留了咀嚼壓力傳入神經中樞的功能， 病人就能感覺出咀嚼壓力的大小及方向， 并能控制咀嚼力。
第三、病人可以免受拔牙的痛苦， 對因病不能拔牙的患者更為合適。
但是， 保留的“牙根”需要進行完善的治療， 要考慮到花費和時間等問題。
問：哪些食物可以幫助堅固牙齒？
答：新鮮蔬菜水果， 如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果等在被咀嚼的時侯， 在牙齒表面進行磨擦， 實際上起到了清潔牙齒的作用。
奶制品是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒的主要礦物質材料。 奶制品（酸奶等等）還帶來了鈣質、磷質和維生素D， 后者將增加鈣和磷的吸收。
大多數礦泉水含氟， 氟可以增加牙齒的釉質， 堅固牙齒。 在茶水、海魚和某些蔬菜(菠菜、紅皮白蘿卜……)中也含有氟質。
問：牙周病是怎樣形成的？
答：牙周病是發生在牙齦、牙周膜及牙槽骨等牙齒支持組織的一種慢性、進行性破壞的疾病， 可影響到多數牙齒甚至整口牙齒。 早期多無癥狀， 晚期會出現牙齒松動、牙周溢膿、牙周膿腫等病變， 造成牙齒脫落， 使咀嚼器官失去完整性并破壞其功能。 此外， 它還可能引起其他器官的病變， 影響全身健康。 臨床表現：首先是牙齦紅腫、出血， 這是病人主觀上能夠感覺到和觀察到的。 其次是牙周袋形成， 這需要醫生檢查才能發現， 但是病人也可以發現牙齦退縮， 牙齦流血、溢膿、牙齦邊緣與牙齒分離， 甚至牙齒松動、伸長、移位， 并且感到牙齦疼痛和口臭。 牙齒松動是牙周炎已趨嚴重的標志。 患牙周炎時也可引起牙齦退縮。 患有牙周病的 人應及早找口腔科醫生進行診治。
茵斑和牙石是導致牙周病的禍根， 定期洗牙則是對付牙周病的有效方法。 洗牙即去除附著在牙面上的細菌團塊（菌斑）和牙石。 盡管每天都刷牙， 但仍有一部分牙間隙是刷不到的， 細菌及食物的細小殘渣就在牙面上日積月累， 并逐漸層層礦化， 最終形成牙石。
指導醫師：黃少宏（廣州省口腔醫院主任醫師）

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