抽煙咳嗽有痰

抽煙雖然有助于緩解一個人的精神壓力， 但是不能夠忽視抽煙會給一個人的身體帶來許多傷害。 而抽煙也是一種令人上癮的行為， 不少抽煙人士都會難以克制內心想要抽煙的沖動。 長期抽煙之后， 就會發現身體因為抽煙帶來了許多病變。 大部分抽煙患者都會產生咳嗽癥狀， 而在抽煙的時候咳嗽有痰液產生該怎么辦?

菊花茶

說到解毒、清肺熱， 菊花茶并不是那么少， 菊花茶也是一種很好的保健茶， 因為菊花是一種中藥， 它常用來清熱解毒， 緩解咽喉痛， 吸煙者經常感到喉嚨發癢， 用它泡茶會有很好的效果， 辦公室職員能喝它。 菊花茶味苦， 但它仍能聞到菊花的清香， 減輕憤怒和橘皮脾。

魚腥草

魚腥草是清熱消炎的， 經常被用在中藥里， 能夠幫助吸煙的人清肺， 保護肺部和支氣管， 還能夠減輕煙毒的侵害， 還對其他咽喉類的病癥都有療效，

平時抽煙的人們可以用魚腥草來泡茶喝， 很有好處。 魚腥草茶是由干魚腥草去凈雜質曬干而成的干品， 每天取一點來泡水喝， 能減輕抽煙對你的損害。 魚腥草制成顆粒， 方便飲用的同時， 效果更好。

金銀花

金銀花具有對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，

對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。

對于藕， 在民間一種有種說法， 那就是“荷蓮一身寶， 蓮藕最補人”， 大家都知道蓮藕性溫， 有收縮血管的功能， 多吃可以潤肺養血。 鮮藕除了含有大量的碳水化合物外， 蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富， 還含有豐富的膳食纖維， 對治療便秘， 促使體內有害物質排出， 十分有益。 新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜， 有助解除煩悶口渴。 煮熟之后健脾開胃， 適合脾胃虛弱的人滋補養生。

刺梨屬于梨類的一種， 是一種超強的打掃肺部渣滓的食物， 有助于減少煙、酒、藥物副作用。 刺梨可是好東西， 它是農村一種椰果，

具有抗衰老、治療腳氣、治療口腔炎癥、治療夜盲癥、降三高的一種水果。

雪梨

雪梨不僅可以潤喉， 而且還能潤肺滋補。 對于身體上火的人來說吃一個雪梨可以頂的上吃一頓藥了。 雪梨的解毒涼心、消痰等等功能也對于清肺有著種種好處。 醫學證明雪梨可以增加肺部細胞的活性，

及時清理肺部垃圾， 更新細胞組織大有裨益!

蓮霧含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鉀等物質， 在養肺的同時還能為身體提供營養。 蓮霧有淡淡的甜味， 屬于海綿質果肉， 清爽有清口的作用， 很適合抽煙的朋友們