脾胃虛寒吃什麼水果 冬季吃什麼水果好
脾胃虛寒吃什麼水果？脾胃虛寒， 身體就會出現納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多， 舌淡胖嫩等。 那麼， 脾胃虛寒吃什麼水果？
四季養生網健康專家為您解答：
問題：脾胃虛寒吃什麼水果？
回答：1.柿子 軟糯的柿子等到秋天才成熟橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。 果味甘澀、性寒入肺、脾、胃、大腸經清熱潤肺好好享受吧過了季節便要等來年。
2.柑橘 柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王雖然現在每個季節都能找到柑橘但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。 它的好處不用多說單單是想到它的清新味道就夠消除秋燥提神醒腦的了。
3.甘蔗 歸肺、胃經味甘而性涼的青皮甘蔗是清肺熱的最佳食品之一。 除了豐富的糖分和水分外還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質在南方人們習慣用它來煲制各種糖水清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
4.荸薺 但不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。 清肺熱和解毒就是它最大的功效而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜還是做甜品都一樣受歡迎。
5.獼猴桃 猴桃含有豐富的維他命C和維他命E不僅能美白肌膚還能提高肌膚的抗氧化能力在有效增白皮膚消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
6.石榴 石榴身上有著濃濃的異域風情性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經生津止渴收斂固澀是適合秋天保養身體的好食材。 況且石榴不同於其他水果的地方在於它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實讓這一刻充滿了童心。
7.葡萄 葡萄補氣養血健脾養胃營養價值高清甜的味道很讓人喜歡而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。 秋天的葡萄雖然糖分含量高但卻是容易被人體吸收的葡萄糖適當食用不會造成太大的負擔。 此外葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現它的抗氧化性和保養功效可見一斑。
8.白桃 喜氣洋洋的白桃是秋天最讓人喜歡的水果又甜又水的大白桃補中益氣養陰生津一口咬下去帶著花香的果肉立刻征服味蕾。 況且富含膠物質也讓它成為美容佳品誰不想像暈了腮紅的桃子一樣水潤呢
入冬後很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡反應能力降低這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果會使人頓覺清爽舒適。
