胃寒的症狀表現有哪些 該如何治療

胃寒的症狀及治療

臨證主要分為胃虛寒(胃陽虛)和胃實寒兩型。 胃虛寒多因脾胃陽氣虛衰所致， 胃實寒多因寒邪傷胃所致。

胃寒常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛， 疼痛時伴有胃部寒涼感， 得溫症狀即減輕。

許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物， 或天氣一變冷， 氣溫下降， 胃就痛， 腹瀉等。

1胃寒的症狀表現

1.胃脘疼痛

輕則綿綿不已， 重則拘急疼痛， 遇冷疼痛尤甚， 得溫症狀減輕。 　

2.疲倦乏力

疲倦、乏力、畏寒， 形寒肢冷， 可見面色蒼白， 肢冷倦臥。

3.舌苔多

舌苔多， 厚， 苔白。 　

4.胃寒嘔吐

遇冷即嘔， 四肢清冷， 二便清利， 食久不化， 吐出不臭， 脈沉遲。

5.食欲差

喜熱怕冷， 不思飲食， 食欲降低。

6.口淡不渴

口不渴， 唇不焦， 口渴不能飲， 喝水後感覺胃部難受或者嘔吐。

2胃寒的飲食治療

1.生薑紅糖水

做法：將生薑洗淨切片， 入鍋加紅糖一起熬煮。

功效：趁熱飲用， 即可緩解胃寒疼痛不斷。 　

2.老薑陳皮

做法：老薑陳皮各50克， 將=老薑切末， 陳皮切小片， 水煎服。

功效：可治胃寒作嘔。 如果體質很寒不怕上火， 可以連薑末一起喝下。 　

3.大米薏仁粥

做法：大米60克， 薏仁30克， 分別淘洗乾淨， 加水煮粥， 至熟爛即可。

功效：和胃氣、補脾虛， 適用於胃寒證。 　

4.紅棗黑豆湯

做法：紅棗、黑豆等量，

功效：每日1-2次， 連吃數月胃寒即愈。

3胃寒的按摩療法

胃寒患者應對胃部進行保健， 通過穴位按摩達到溫胃養胃的療效。

1、點按中脘穴

取穴：中脘穴在人體前正中線任脈上， 肚臍上4寸， 是足陽明胃經的募穴，

做法：用手指點按或揉按中脘穴， 每次2~3分鐘， 至局部產生發熱感。

好處：點按中脘穴有助於促進經氣運行， 調節胃的功能。

2、揉按心窩

取穴：心窩指中脘穴以上， 胸骨以下的部位， 是胃在體表的對應區。

做法：用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上， 至局部感到溫暖、舒暢。

好處：有調節中焦氣機， 使胃氣通暢的作用。

如果消化不良， 胃脹症狀明顯， 可由心窩處開始重複由上至下推按的手法， 注意不要由下至上推按。

胃寒生活注意事項

1.飲食有規律

飲食應該定時定量， 並且細嚼慢嚥， 以減輕胃腸的負擔。

2.避免刺激性食物

如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等刺激性食物， 同時也應該避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。

可選用溫和食譜， 除去對胃腸黏膜產生不良刺激的因素， 創造黏膜修復的條件。

3.注意酸堿平衡

要注意酸堿平衡， 如果胃酸過多時， 可多用牛奶、豆漿或帶堿的饅頭， 以中和胃酸。

4.注意防寒

日常生活要注意防寒， 避免受涼， 特別是寒冷季節，

5.加強鍛煉

平時應該適當地進行體育鍛煉， 增強身體抵抗力。