打鼾器

打鼾的毛病

相信很多人都有睡覺打呼嚕的毛病， 對於當事人來說可沒有什麼， 但是如果你和這樣的人睡在一張床上或者共處一室的話， 相信你是很難受的， 恨不得把打呼嚕的人一腳踹醒， 要不然你可能會經常有失眠甚至整夜沒法睡著的情況。

而且， 打呼嚕已經成為破壞夫妻感情的一大罪魁禍首， 由於打呼嚕而導致分居並最終離婚的例子多不勝數。 但就是這樣的一個不大不小的毛病就一直沒有很好的解決之道。

打鼾器

打鼾器屬於預防和治療人睡眠時打鼾的醫療器械， 在人睡眠時放入口腔內， 可保持人睡眠時呼吸通暢， 提高睡眠品質.

打鼾器主要技術特徵是在傾斜的壓舌板6上， 通過銷釘3活動安裝有下齒推動板11， 在銷釘3上還活動安裝有帶支杆的牙套1;防止打鼾器戴入口腔內， 即使在深睡眠狀態， 也會保持呼吸通暢， 不會發生呼吸暫停現象，

7條建議拋棄打鼾的“習慣”

1.先要減肥。 胖人打鼾是瘦人的3倍。

2.要忌酒戒煙。 酒精有麻醉作用， 可引起肌肉鬆弛， 導致鼾聲如雷。

3.打鼾嚴重者， 床墊不應太軟， 最好睡硬板床。

4.枕頭不宜過高， 厚度以單側肩寬為宜。

5.習慣性打鼾者可在睡衣的背後縫製一個小口袋， 入睡時， 將一個網球或小皮球放人其中， 這樣， 可以避免仰臥入睡， 從而有效地防止打鼾。

6.睡前取9釐米長蔥白3根放在嘴裡生嚼。

7.有些國外的產品在這方面治療打鼾還是不錯的， 美國鼾克貝悅諾， 日本資生堂都是不錯的， 不過就是貴