女性經期檢查有哪些禁忌

根據報告指出女生生理期快來的時候， 會增加食欲， 而且會想吃甜食， 有報告指出和排卵期相比， 生理期之前的食量會多出20%到25%， 這是因為排卵期到生理期之內的高溫期， 情緒會變的焦躁不穩定， 因此才須要攝取糖份的食品。

專家：生理期減肥應當慎重

生理期間瘦身真的很有效果嗎？專家表示， 女性月經前後， 身體出現1公斤左右的增減， 完全是正常的現象。 月經期間， 女性身體可能會出現水納滯留的現象， 但是各項機能並不會出現多大變化。

在月經週期到了第14天左右， 準備排卵時， 由於體內荷爾蒙的變化，

為什麼？排卵的第14天， 由於動情素進入黃體期， 分泌黃體素， 造成水分滯留， 因此出現浮腫現象。 所以在生理期這段期間， 有的人體重增加， 增加幅度約為1-3公斤。 生理期結束後， 也就是到所謂減肥加速期時， 減去1—3斤， 很可能減的是水分而非脂肪！

對於利用月經期減肥的說法， 專家表示， 目前， 醫學上對此並沒有理論上的支持。 專家表示， 女性月經期間減肥不科學， 方法不當， 還可能會影響以後的生育。 若在生理期繼續進行平常減肥的程式， 效果與平常沒有什麼不同的地方， 但是為了健康， 不提倡月經期間減肥。

減肥減的是陳年贅肉， 若要減到脂肪， 少吃多動才是上策。