夏日減肥瘦身學維密天使 美胸纖腰一個都不缺

平衡身體酸堿值

在維密天使的眼中， 她們認為平衡身體中的酸堿值， 是最佳的減肥方法， 因為這樣可以讓將身體逐漸打造成不易胖的體質，

讓減肥這件事情變得更加容易些， 而鹼性的食物會影響身體的酸鹼度， 所以在日常生活中要通過調節身體中的酸堿值來提高身體的抵抗力， 當你慢慢成功調節好酸堿值時， 也就是你擁有曲線的時候。

減肥不需要挨餓

減肥不一定就是要挨餓節食，

這樣不僅對身體健康來說是一個隱患， 而且在瘦下來後是很容易反彈的， 所以減肥不需要挨餓， 你可以用其它的食物來代替， 比如說果汁、蔬果等代替， 不但可以起到減肥瘦身的作用， 其排毒效果還能讓瘦身變得更加顯著， 對於女生的肌膚來說也是一個福音， 這個方法最適合大吃大喝需要改善飲食的減肥人群。

地中海飲食法

地中海飲食法是一種非常流行的減肥方法， 維密天使們用這種方法展現出她們的好曲線， 而這種方法就是在日常生活中選擇食用大量的水果和蔬菜， 對於肉類有著非常苛刻的要求， 紅肉是不能碰的， 只能吃一些魚肉， 和少量的健康脂肪， 再加上一點葡萄酒， 讓減肥瘦身的同時還能讓身體變得更加健康。

有機食物科普

隨著人們對生活品質的提高， 對飲食更是要求非常高， 而有機食物則是最近愛的選擇， 健康的有機食物完全沒有含化學成分， 都是經過微生物的培植或者是天然養分孕育的食物， 包括蔬果和肉類當你吃了這些天然無害的食物， 不僅可以讓身體更加健康， 還能讓曲線和體態變得更柔軟。