刮痧之後要休息一小時

很多人熱衷於刮痧， 刮痧之後確實能幫助人們祛除疾病， 趕走身體的不適， 但是刮痧大家都知道刮痧的過程中和刮痧的前後有哪些注意事項嗎？

刮痧， 看似簡單， 但也不能想刮哪裡就刮哪裡。 首先要瞭解病情， 辨證施治， 審病求因， 確定刮拭的部位。

其次， 刮痧過程要避風， 刮後喝一杯熱(溫)開水， 休息1小時以上， 2小時內忌食生冷、不能喝酒， 3小時內不能洗浴。 出痧後1~2天， 皮膚可能輕度疼痛、發癢， 這些反應屬正常現象。

再次， 糖尿病患者皮膚耐受性差， 血管脆性增加， 刮痧的力度不宜太大， 速度不宜太快， 時間不宜太長。 下肢靜脈曲張及下肢浮腫者， 宜從下往上刮。

最後， 皮膚病患者皮損處乾燥、無炎症滲液， 如神經性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等， 可直接在皮損處刮拭， 皮下無痛性的良性結節部位亦可直接刮拭。 如果是濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病症， 不可在皮損處或炎症局部直接刮拭，

另外， 刮痧後出現頭暈、噁心， 甚至暈厥等現象稱為暈痧。 出現暈痧， 應平臥， 飲一杯糖鹽水， 並休息一會兒。

看似簡單的刮痧， 其實要注意的很多：一些患有皮膚的患者就不宜刮痧， 糖尿病患者刮痧力度要輕， 刮痧的時候不能受風， 刮什麼部位也是值得注意的。