2周歲男寶寶身高體重

在小寶寶成長的過程當中， 家長會特別注意小寶寶的一切， 尤其是小寶寶的身高和體重， 更是受到家長的特別注意， 小寶寶不同的年齡段， 身高和體重都是有一些標準的， 家長可以根據小寶寶的年齡進行對比。 當然家長首先要瞭解小寶寶在不同年紀時的身高和體重， 這樣才會知道自己的小寶寶發育的怎麼樣。

2周歲男寶寶身高體重

1.身高

身高身長和體重是衡量小兒體格發育最重要的指標。 身高是頭頸、脊柱、下肢長的總和， 能反映體格發育狀態。

正常新生兒時身長約為50釐米， 生後1年內身長增長最快。 1歲時身高約為75釐米;2歲時達85釐米。 2歲後幹均每年增長約5釐米。

故2歲後可以下列公式計算：身高=年齡X5+75釐米。

2.體重

體重是反映體格發育及營養狀況最易獲得的指標， 體重增長的速度與年齡有關。 新生兒出生時約3000克左右。 生後前半年平均每月增加600克左右，

後半年平均每月增加500克左右。 1歲時可達9千克。 2歲可增至12千克。 2歲後約平均每年增長2千克。

故青春期前大約體重可按以下公式計算：年齡X2+8=體重(千克)。

注意：定期體重測量和保證小兒迅速生長所需的足夠營養是一項重要的保健工作。 對學齡前兒童堅持“四二一”體檢制度：一歲內每三個月一次，

一至三歲每半年一次， 三至七歲每年一次。

小孩長高要多補充什麼

影響小孩子身體生長的因素很多， 除了先天的遺傳外， 各種營養的供給對小孩子的 身高 有很大影響。 所以， 適當補充各種營養也有助於寶寶身體發育。

1、充足供應鈣

含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、芥菜、 魚 、田螺、 蝦 皮等， 再就是排骨湯、骨頭湯及魚湯， 這些湯中不僅含鈣量豐富， 而且有助於身體對鈣的吸收。

2、多補充 維生素 c

補充維生素c的方式有兩種：一是服用維生素c片， 二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果， 如柑桔、蘋果、番茄、蘿蔔等。

3、多吃含自然糖分的食物

可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質。

適宜的加餐時間為上午10～11時， 下午3～5時， 加餐食品可選花生米、紅薯乾、栗子、柿餅、 葡萄 幹、果脯等， 可喂些 蜂蜜 水等含有自然糖分的食品。

4、多吃富含 植物 脂肪食物

脂肪既可以滋潤整個身體， 使人面色光潤， 又能在代謝過程中轉化成熱量， 供孩子活動使用。

提供植物脂肪的途徑：一是菜中或主食中多加些植物油， 但油炸食品不宜多吃， 二是吃些富含植物脂肪的小食品， 如花生米、核桃仁、松子、葵花子、瓜子、黃豆等。