什麼東西泡水喝會容易減肥？

我和我姐都胖了不少， 所以我們打算要去減肥， 我們每天兩個人都會互相監督， 都會運動。 聽說可以喝茶減肥， 什麼東西泡水喝可以減肥？

節食的患者我們選擇喝一些烏龍茶， 因為想要節食減肥的話平時這時候吃的都會比較少， 而食物殘渣不足的話就很容易會出現便秘， 或者是其他的情況， 飲用烏龍茶只要簡單地用開水來沖就可以了， 還有一種叫做喝薏仁茶， 如果患者是一種比較浮腫的原因那麼單純的水分滯留就很容易會引起浮腫， 所以我們推薦使用薏仁茶， 炒薏仁十克， 鮮荷葉五克，